周小宽限时免费听！
小宽精选《100首心理疗愈钢琴曲》现开放限时免费听！
心理50讲课程+100首疗愈音乐，助你缓解焦虑，深度入眠！
倒计时5天，还要错过吗？
适合谁听
30岁的你，在寻找内心宁静吗？
你已经30岁了吗？
你是否身处一段疲惫的婚姻中呢？
数据统计，中国30岁以上的已婚女性，超过70%患有不同程度抑郁和焦虑。
家庭女性的需求其实很简单：被看到、被尊重、被理解。
但在工作和家庭的重重压力下，又该怎么做、才能找到内心的宁静呢？
是宗教吗？是休息吗？
或许，比信佛更合适的，是用心理学的方法，听到自己内心的声音，
喜马拉雅第一档专业心理疗愈课程，听见自己 、看见爱。
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第21课：《总是和别人做比较？你不需要别人来告诉你“我很好”》
为什么她的声音和课程，会是5星全好评？
为什么有84%的用户，是女性用户？
比中年焦虑更恐怖的，是「泛中年焦虑」。
一进入30岁，年轻时的无病呻吟，从「泛中年」开始变成了真实的焦虑，都要独自面对。
大龄单身女青年，爱一个人越来越难
疯狂加班，不是因为热情而是害怕失业
中国式家长，下半辈子都为子女而活
怎么办？
咨询者从全国各地飞到广州，等待周小宽。
应用心理大会演讲《拥抱不完美的自己》
她的声音有种魔力，每一位来访者都主动卸下伪装，向她倾诉生活中的种种烦恼和不解——
有焦虑，有疲惫，有迷茫，是各种成年人难以承受的情绪之重。是失去目标、失去动力、失去控制的生活。
周小宽温柔，但也刀刀见血。
多年心理咨询经验，1700万粉丝心理学平台高赞TOP3的作者。
她向你揭示焦虑背后的真相，如剥洋葱般，直达你内心深处被层层掩盖的创伤。
周小宽参加中国造就Talk，主讲原生家庭创伤疗愈和女性自我成长
订阅专辑，每个夜晚听周小宽疗愈你的心灵。爱自己，才能真正做自己。
嘉德罗斯A
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蒲蒲陈
说的就是我啊，自卑到不敢直视别人的眼睛，不敢和别人随便说话开玩笑，总会躲在人群中，不想自己被别人关注但是又很想融入其中。
听友214024740 回复 @蒲蒲陈：
一样一样的
听友316926803 回复 @聴_4i：
加我一个
蒲蒲陈 回复 @倾听的年华：
就是不自信 困在自己的想法里面了
1896756kzbq
周老师的声音，文字都包念着对人极大的理解，接纳和爱，让人如沐春风，在温暖中被疗愈。我觉得周老师就是一位降临到人间的天使，为了陪伴，支持那些受伤的灵魂而来。感恩遇见周老师！🌹💝
听友189230845 回复 @听友189230845：
:
听友189230845 回复 @1896756kzbq：
、
听友208880078 回复 @1896756kzbq：
一 '.
Roger老师
小宽老师貌美声甜，喜欢😘😘😘
独守人生 回复 @么有钱：
不知说什么，不懂写最好不写
素花裙子 回复 @Roger老师：
😔呢默默地铁上了吧
1821391ybhs
喜欢声音，有治愈功能，喜欢
随风_3gc 回复 @1821391ybhs：
丨
1474910pgkm 回复 @1821391ybhs：
真细心真透切理解能力强而思维敏感！
听友223371946 回复 @1821391ybhs：
I
一念万年312
说的就是我啊！
以前总期待着童话中的人来拯救自己。最后才发现，我要把眼光从外面拉回到自身！其实很多东西，都是跟自己有关！！！我可以自己爱自己，而不是等待着别人来爱我，没必要那么被动，我有能力满足自己的需求！！！
周小宽 回复 @一念万年312：
有能量才能接纳自己，有力量，才能去爱自己。加油💪
七琪娅 回复 @一念万年312：
来看@喜播社区
A晓玲老师 回复 @一念万年312：
我现在的状态就是这种，该怎么办？每天焦虑失眠睡不着