26,错误的健身方式(下)

2023-08-14 10:47:2418:51 3.2万
所属专辑:科学部落
声音简介




豆豆寻

20出头腰椎间盘就莫名突出的老阿姨,忍了小20年了,还得继续忍下去。 人生确实不太美好,哈哈哈

回复@豆豆寻
表情0/300
其他用户评论

Henley学英语

本人患要盘突出,腿疼得走路都一瘸一瘸的,走一段路就要停下来休息一会。主诊医生说作保守治疗,用牵引机拉伸腰椎。但要去康复科做。康复科的鸟医生说没有牵引机,游说我做什么针灸、按摩、激光照射,三次五百大洋,一点效果都没有,还是一样疼得要命。后来在和按摩医生聊天过程中,得知中医科有牵引机,居然中医科有西医的设备!(事后我怀疑康复科医生有意隐瞒的,同一间医院哪科有没有某种设备不会没听说过吧,是好医生就应让我转科室。想起我找科室时本想进前一间的,只是在过道里遇到一个不知是护士还是护工的人问了一下,起初她也是指示我前一间的,突然又改口叫我去后一间,看了这个年轻的女医生,我怀疑他们私下约好互相拉人)

我是U仔 回复 @Henley学英语

医学问题还有的聊,医疗问题.....实在是太复杂了

Henley学英语 回复 @Henley学英语

用牵引机一拉,立即见效,疼痛立刻缓解。拉一次才20元,初次开了三次,第二个星期又去开了五次,一共花费不到两百元。整个看病的总共花费,真正起作用的是其中才很小一部分,这些鸟医院,这些鸟医生。

铁马VS冰河

人类的健康真的需要健身吗?人的长寿呢?有数据支持吗?

Rick_Daniels 回复 @铁马VS冰河

能不动尽量不要动,千年王八万年龟。 不动就可以减少基因裂变, 减少裂变就可以减少出错, 减少出错就可以减少患癌风险。 你可以不锻炼,但我们必须锻炼

伊万的节拍器 回复 @铁马VS冰河

华大基因 有提过大数据,稍微找下应该能看到,一些疾病,比如痔疮也和久坐有关

得物杜666

听的我腰好疼,头几天硬拉超负荷,腰脱了

嗯么_9x

涨知识并且真的很有效。我之前膝盖不好,下楼梯时候吃不住劲,有的时候差点摔倒,做家务时候上身也重过一会会腰痛,有一次因为抬一箱子卫生纸后背或者腰部扭伤。后来一上午呼吸困难,去正骨咔嚓一声按回去了。现在我坐地铁膝盖微微弯曲,不要把关节挺直,拿重物尽量和举重运动员一样不弯腰。回想起肘关节之前挺太直受力疼了一周,现在膝盖也没有特别疼,而且走楼梯没有出现吃不住劲的时候,但是我也尽量不走下楼梯。因为工作地点突然更换坐地铁我还很担心膝盖的,现在发现适量弯曲屈膝真的比代护膝好用。

风声_BU

前段时间腰背疼,在健身教练的指导下按摩了几次好多了,现在买了个泡沫轴没事躺着滚几下,舒服多了。

当前评论用户

033

简介:何不游戏人间,管它恩恩怨怨…

TA的其他评论