腹式呼吸练习

2023-05-31 08:13:3112:25 2.2万
所属专辑:带你疗愈焦虑症
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insiston境由心转

老师,复试呼吸联系时,老是吸气时间短,只能数到3,感觉到喉部就吸不下去了,然后胸部比较憋了。但是呼气会长一些,可以数到5。喉部太紧了吗?

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其他用户评论

512小鱼儿

老师,最近是不是忙,都没来直播