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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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这个节目经过实践验证,已帮助10001人走出心理问题的困扰。如果你正面临焦虑、失眠、抑郁、强迫、躯体症状等方面的困难,不要犹豫,这个节目将为你提供帮助。我们深知...
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失眠真的能好吗?曾经我失眠半夜到崩溃的时候,头疼炸裂,痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题,失眠真的能好吗?一路走...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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