主播简介：郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
Oliviachen2019
老师，很喜欢听你的讲解，让我对中医感兴趣，关注自己的身体健康。 我想问你对游泳这个运动的看法？
大白话说中医 回复 @Oliviachen2019：
游泳运动是非常好的运动，可以全面锻炼身体、维持心血管健康、保护关节、减轻身体压力、心理状态良好，适合自己的就是最好的
Oliviachen2019 回复 @Oliviachen2019：
那从寒湿方面来说，游泳会让身体进入很多寒湿吗？
岁月静好安然若素_pm
老师您好，麻烦问一下焦米茶在哪一集？
大白话说中医 回复 @岁月静好安然若素_pm：
您好，您说的是焦三仙吗？焦三仙：麦芽、山楂、神曲—— 开胃方 （78期） 你要是去菜市场买来煮粥喝，一定没用，一定得是炒焦了的才行。
岁月静好安然若素_pm 回复 @岁月静好安然若素_pm：
不是，我记得好像就是炒大米，健脾祛湿，腹胀啥的
1378068erzv
老师，用隔姜灸的时候，是把艾柱放在上边，从上边点着艾柱，还是把艾柱从下边点着悬空着在姜上？
大白话说中医 回复 @1378068erzv：
您好，下面，隔着姜艾灸。艾灸离皮肤3-7厘米左右即可：需要根据火力大小和患者对温度的耐受程度，适当调整距离
听友502571479
郭老师你说的融胫痛，我能理解，如果是经络不通，在用药后恢复过程中它会比之前更痛，然后就好了，这是我自己给自己治疗的亲身经历
大白话说中医 回复 @听友502571479：
感谢分享
1378068erzv
用隔姜灸是痛风发作的时候用还是不发做的时候用
大白话说中医 回复 @1378068erzv：
您好，痛的时候艾灸可以缓解疼痛。
许宏斌_ms
郭老师的书籍，什么时候能出版啊？
大白话说中医 回复 @许宏斌_ms：
您好，感谢您对郭老师节目的喜欢，关于书本的问题，您留下您的电话，后续我们第一时间通知您。
听友455761077 回复 @许宏斌_ms：
郭老师讲得太好了！我也想要书，13324252299。白忙中请回复一下，谢谢🙏
许宏斌_ms 回复 @许宏斌_ms：
非常感谢，书已收到🫡！感恩！