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快乐的海豚doubi
谢谢老师带功，非常舒服。时间过得快
137358888
直腿坐之歌 墨玉 直腿坐，背如弓。 提玉枕，顶虚空。 颈椎好，头脑清。 脚尖翘，腘紧绷。 虚两腋，腰得松。 除杂念，心得宁。 暖手足，过严冬。 身康健，美人生。
传统修身 回复 @137358888：
点赞
弦调调
上身不自主的下沉，头近膝盖，但腰支撑不住
传统修身 回复 @弦调调：
腰部还需要加强气血，就会松活而且有柔韧度
1898052lnjq
老师，直腿练习，在一天中哪个时辰最好。
传统修身 回复 @1898052lnjq：
我们练混元气，哪个时辰都是好的
天高云淡_uqz
我措手后放肚脐怎么感觉不到肚脐有火
传统修身 回复 @天高云淡_uqz：
有不少人都感觉不到的，没关系的
1385038oxem
下载的在哪里找到
传统修身 回复 @1385038oxem：
请咨询身边的人
006
简介：我是一个女汉子，喜欢罗大伦
謝谢老师讲的太好了！收益满满 查看
讲的太好了！！！！！ 查看
混元灵通 查看
快乐的海豚doubi
谢谢老师带功，非常舒服。时间过得快
137358888
直腿坐之歌 墨玉 直腿坐，背如弓。 提玉枕，顶虚空。 颈椎好，头脑清。 脚尖翘，腘紧绷。 虚两腋，腰得松。 除杂念，心得宁。 暖手足，过严冬。 身康健，美人生。
传统修身 回复 @137358888：
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弦调调
上身不自主的下沉，头近膝盖，但腰支撑不住
传统修身 回复 @弦调调：
腰部还需要加强气血，就会松活而且有柔韧度
1898052lnjq
老师，直腿练习，在一天中哪个时辰最好。
传统修身 回复 @1898052lnjq：
我们练混元气，哪个时辰都是好的
天高云淡_uqz
我措手后放肚脐怎么感觉不到肚脐有火
传统修身 回复 @天高云淡_uqz：
有不少人都感觉不到的，没关系的
1385038oxem
下载的在哪里找到
传统修身 回复 @1385038oxem：
请咨询身边的人