【本期划重点】3:00 整理专家曾经也是脏乱差大王？4:50 怎么调整做家务有压力的心态？12:55 洁癖型脏乱差，怎么调整？18:10 什么都想买，应该怎么取舍？28:15 提升生活质量的好物分享32:27 上班族没时间收拾家的时候，怎么办？【更多彩蛋，点击蓝字收听】Q1家里脏乱差怎么“整”？Q2家装小白如何打造一个理想的家？Q3如何告别瞎忙，找到自己？Q4如何面对生的焦虑和死的恐惧？Q5社会新人如何用断舍离思维规划人生？Q6和孩子父母一起住，他们的东西怎么整理？Q7爱情/友情/亲情失控？你该断舍离了！Q8如何聪明地“买买买”？
阿瘦呦
舍去无用之物
听书铺
袁老师推荐的桌子1⃣️大家可以在京东搜索关键字购买（不是广告哦，大家根据自己的需要慎重购买）
澄子君 回复 @可可咖啡_um：
您好 大桌子链接有吗
寻1找1正1能1量1 回复 @土里的花生：
太需要这样的音频了，这三本书和擦的很亮的花镜已经摆好在床边，还是下意识去喜马拉雅上搜，还是先听音频再看书吧！可能是今天屋里有的磁场相克吧？
可可咖啡_um 回复 @听书铺：
老师推荐的大桌子去年买了，可以升降插电
听书铺
#断舍离#有声书邀你互动[来] 【第一期：家里脏乱差怎么“整”？】 嘉宾：整理师@袁春楠，有声书主播@暮玖Ayla。 【本期划重点】 •家里乱就自责，但又不想整，怎么办？ •有洁癖的人，家里一定很干净吗？ •提升生活质量的好物分享 •上班族怎么安排家务，让家更整洁？ 以上话题，老师说的戳中你了吗？面对“脏乱差”的家你还有什么困惑，欢迎留言，断舍离为你支招。
可爱的鹿鹿啊 回复 @听书铺：
家里乱自责。，
我的熊呢呢
主播可以不插老师的话吗，老是插话让人很难受
ZoeWen 回复 @我的熊呢呢：
别太敏感嘛
孙小宁1003 回复 @我的熊呢呢：
同感，听见她插话好反感
翻页翻页了么 回复 @我的熊呢呢：
同感，听着很难受
七月的方方0079
现在听友的戾气都那么重么 主持人本身就是起串联和提炼观点作用的 又不是听个人脱口秀或者演讲讲座。 大家一起分享探讨有什么不对么
坚持走向上的道路 回复 @七月的方方0079：
日本人对生命敬重。听到了没？
翻页翻页了么 回复 @七月的方方0079：
讨论是讨论，插话是插话，插话是别人没说完，就直接讲话
喵喵喵啊呜啊呜啊呜 回复 @七月的方方0079：
你说的太对了
fhg2020
其她人的话太多了，老是插话！ 比老师还说的多，烦！
a青青子衿a 回复 @fhg2020：
还好啦，总体不错
琉璃书生 回复 @fhg2020：
废话连篇