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落叶枫飞1314
我经常转移，打游戏、玩手机。不过不是向内探索，所以无效。
听友248675430
我觉得生活好压抑，好累
后来都是岁月静好
挺好的课，刚才突然焦虑烦躁心跳特别快，害怕，脑袋里冒出一些可怕的想法。但是听了这堂课一下就好缓解了。不错。
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焦虑星人的书收到了 查看
不错哦，能缓解压力与焦虑不？ 查看
主播你声音好好听。😄 查看
背景音乐好吵 查看
求更新😄 查看
落叶枫飞1314
我经常转移，打游戏、玩手机。不过不是向内探索，所以无效。
听友248675430
我觉得生活好压抑，好累
后来都是岁月静好
挺好的课，刚才突然焦虑烦躁心跳特别快，害怕，脑袋里冒出一些可怕的想法。但是听了这堂课一下就好缓解了。不错。