8. 理想体型

徐敬东心道智慧

放松自我催眠，消除内在情绪，所有的引导都是为了你的身心健康，放下判断和固执，接受这些信息，让自己变得简单一点。

听友24996449

有种感觉，听的内容不重要，重要的是每天听就像每天有人督促你要关注你自己的身体一样，时间长了就变成了一种健康的习惯

13777561esx

听了食欲还是很好怎么办？

徐敬东心道智慧 回复 @13777561esx：

要在听的同时伴随冥想，每天听两段，早晚两次，一直要重复三十次。效果自然产生。

2022-03举报回复赞

如如是我闻

第一次收听，感觉特别美好 ，不知不觉的流泪。

徐敬东心道智慧 回复 @如如是我闻：

进入了潜意识，一定会让您更加健康，身材更美！

2020-02举报回复赞

沈景

喜欢，刚刚听了一周，有两个感觉，一是催眠，容易入睡，睡眠踏实，二是食欲小了，没那么饿了，而且吃饭速度慢了，能够细嚼慢咽。就这两方面来说，我也觉得是物有所值了！继续坚持好好听，希望还有新的收获！