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迟晚诗
学会区分观察和评论，是达到有效沟通的关键点。而在日常生活中，客观的阐述一件事实结果，而不做任何评论，是难以做到的。因此，才有了原文中“不带任何评论的观察，是人类智力的最高形式” 生活中大部分人或许会习惯性的听到或看到一件事、一个行为，都会条件反射式的回应。然而，以这种方式提出主张，在部分情况下，可能遭到不友好的回应。 如何区分观察和评论？首先，我们需要懂得观察和评论的含义： 个人认为，观察是基于事实和行为的描述，是客观的，清晰且中立的；评价是基于价值观和信念的推测，是主观且笼统的，通常以偏概全，以个人的想法来判断起行为。
是仙女本仙呢
当我们总是用“你从不”，“你总是”，这样的字眼时，就是带着评论，带着情绪，带着攻击和否定的表达，对方非但不能收到你的委屈，反而可能因为你的表达而让关系处于激化状态。
听友196245743
有文字就好了😂
方圆催眠师
【#非暴力沟通共读第二天# + 经过两天的学习，我更清楚了“非暴力沟通”的核心不是“语言沟通”，那只是“沟通”中的很小一部分。而核心是如何做到内在的柔软、细腻，满怀爱意而而非“暴力”相向！要做到这一点，首先要放下价值评判和比较的执着，担上“我选择”的责任，还有对不同个体的尊重和爱！如何做到？——作者给我们归纳为四要素：观察、感受、需要、请求。这有很清晰的指引，但真正做到，还是要我们在生活中不断自我提醒、觉察，自我修行！】
听友446449725 回复 @方圆催眠师：
喜欢楼主的分析
郑在开讲
观察是基于事实和行为的描述，是客观的中立的；评价是基于价值观和信念的推测，是主观的偏颇的。
趙筱龍
没有文字听不下去
002
简介：后起之秀怎么可能轻易认输呢
小结：观察是具体事实的客观描述，评论是条... 查看
你的评论表达了事实依据和感受，让我觉得总... 查看
1. 同理心倾听 有意识的使用语言 2. 尝试在... 查看
小结~ 是什么让我们蒙蔽了心中的爱，直至情... 查看
或许我们可以向别人提出请求，但我们无法要... 查看
迟晚诗
学会区分观察和评论，是达到有效沟通的关键点。而在日常生活中，客观的阐述一件事实结果，而不做任何评论，是难以做到的。因此，才有了原文中“不带任何评论的观察，是人类智力的最高形式” 生活中大部分人或许会习惯性的听到或看到一件事、一个行为，都会条件反射式的回应。然而，以这种方式提出主张，在部分情况下，可能遭到不友好的回应。 如何区分观察和评论？首先，我们需要懂得观察和评论的含义： 个人认为，观察是基于事实和行为的描述，是客观的，清晰且中立的；评价是基于价值观和信念的推测，是主观且笼统的，通常以偏概全，以个人的想法来判断起行为。
是仙女本仙呢
当我们总是用“你从不”，“你总是”，这样的字眼时，就是带着评论，带着情绪，带着攻击和否定的表达，对方非但不能收到你的委屈，反而可能因为你的表达而让关系处于激化状态。
听友196245743
有文字就好了😂
方圆催眠师
【#非暴力沟通共读第二天# + 经过两天的学习，我更清楚了“非暴力沟通”的核心不是“语言沟通”，那只是“沟通”中的很小一部分。而核心是如何做到内在的柔软、细腻，满怀爱意而而非“暴力”相向！要做到这一点，首先要放下价值评判和比较的执着，担上“我选择”的责任，还有对不同个体的尊重和爱！如何做到？——作者给我们归纳为四要素：观察、感受、需要、请求。这有很清晰的指引，但真正做到，还是要我们在生活中不断自我提醒、觉察，自我修行！】
听友446449725 回复 @方圆催眠师：
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郑在开讲
观察是基于事实和行为的描述，是客观的中立的；评价是基于价值观和信念的推测，是主观的偏颇的。
趙筱龍
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