【第三章：区分观察和评论】【非暴力沟通实例】

是仙女本仙呢

今天在学习到非暴力沟通时，我深深的体会到，好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒的道理。也许有时候我们只是在表达愤怒，表达心里的失望或委屈，可往往我们都容易站在自己的立场去辩驳和思考，这是人的本性。所以，当我们学会了非暴力沟通的技巧，学会了倾听他人的感受和内心真实的需求，学会了看见自己内心的渴望，不就应了那句，愿你被世界温柔以待吗？你想要别人怎么对你，你就怎么对别人。学习，是我们突破自我瓶颈的第一个阀门。打开它，让生命因此不同。

ZouQ25

每个人都需要尊重，在沟通的时候，如果我们陈述的是评论，那么往往给人负面影响和评价。非暴力沟通提倡以事实为依据，说出事实或观察到的情况，以及真实的感受

燕子byy

观察和评论，新的认知，需要学习＋实践，才能更好的学以致用。

闪闪66

内容挺好的，但是这个配音太低和沙，开车时遇到噪音，开到最大也听不太清楚。

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观察需要有深度，发现背后的逻辑原因，并给予理解关注与倾听