【核心课程10】干货 | 拒绝口腔懒惰——口部操训练

AmyHu胡慧荣 回复 @徐洁老师：

日记

1329698mzsi 回复 @徐洁老师：

昨天白天还有了

暧暧的心宝 回复 @徐洁老师：

在哪里可以看图？老师

徐洁老师 回复 @暧暧的心宝：

您好，您点击具体的课程，进入后划到下面就能看到图文了。

徐洁老师 回复 @暧暧的心宝：

欢迎您来我的gong.zhong.hao“练就好声音”，以前发布过“健声日记”系列，后台留言“日记”两个字后就能看到，里面有口部操动图示范，可以每天跟着练习哦。

跳跳知了 回复 @徐洁老师：

徐老师你好，我喜欢讲故事，虽然我天天练口部操，可是我录故事录一个小时就觉得两腮和嘴唇感觉特别累，这是因为我练的口部操强度还不够吗？

徐洁老师 回复 @跳跳知了：

您好，坚持做口部操锻炼是一方面，同时也要注意劳逸结合哦。

跳跳知了 回复 @徐洁老师：

谢谢徐老师

美好相遇qaz 回复 @徐洁老师：

老师您好，我说话，时候总是习惯嘴使劲，怎么改正过来呢？

徐洁老师 回复 @美好相遇qaz：

您好，习惯这个事情，是需要我们自己留意的，需要刻意的改变，开始可以照镜子来发现问题。

美好相遇qaz 回复 @徐洁老师：

感恩您

啊啦啦啦啊啦 回复 @徐洁老师：

我刮舌方向做反了，且反了3年，有什么影响呢

徐洁老师 回复 @啊啦啦啦啊啦：

您好，正常的动作是从舌尖刮到舌面，舌头是逐渐用力的，您如果做反了，就是舌头立刻用力然后慢慢放松，这样做也是锻炼了舌头的肌肉力量，没有太多影响，改过来就好了。普通话发音不准，不光和舌头有关系，嘴唇、牙齿都是需要协同的，所以不用担心太多哦~

投资不耽搁 回复 @徐洁老师：

日记

幸运魔方0 回复 @徐洁老师：

徐老师，简介中的图片显示不完整怎么解决呢？

布鲁斯720 回复 @徐洁老师：

听友96529581 回复 @徐洁老师：

可以加微信支忖吗

徐洁老师 回复 @听友96529581：

您好呀。您试一下可以在把页面分享到wexin哦，然后再从weixin里打开就可以直接用weixin支付啦。记得要用weixin号登陆回来，就能在订阅里面收听啦。非常感谢你的支持。

徐洁老师 回复 @听友96529581：

您好呀。您试一下可以在把页面分享到wexin哦，然后再从weixin里打开就可以直接用weixin支付啦。记得要用weixin号登陆回来，就能在订阅里面收听啦。非常感谢你的支持。

JUNEWAWA 回复 @徐洁老师：