1.4【做+打卡】誓言法（第1-7天）每天聆听

重塑心灵心理训练中心 回复 @yxnyjdydjsj：

一方面，失眠与否与练习本身是没有关系的哈，即便不练习，这种状况也会出现的； 另一方面，您是如何定义自己“认真练”的，或者您对“认真练”本身的认知会有偏差，建议仔细反复听课程必听3

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一方面，失眠与否与练习本身是没有关系的哈，即便不练习，这种状况也会出现的； 另一方面，您是如何定义自己“认真练”的，或者您对“认真练”本身的认知会有偏差，建议仔细反复听课程必听3

重塑心灵心理训练中心 回复 @中合：

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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友94008785：

开始需要很大的勇气，你已经成功了一半！加油！

重塑心灵心理训练中心 回复 @听友94008785：

开始需要很大的勇气，你已经成功了一半！加油！

重塑心灵心理训练中心 回复 @听友300192791：

重塑心灵心理训练中心 回复 @听友300192791：

重塑心灵心理训练中心 回复 @ShuMiaosdaddy：

坚持练习，很关键哦~期待遇见您每一次打卡！加油

重塑心灵心理训练中心 回复 @ShuMiaosdaddy：