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萌姐60秒：1085疫情期间我想对你说的话
欢迎来到异类的部落，这里是张萌萌姐的第1085条早安问候。
这几天呢，很多小伙伴们都觉得疫情简直是让自己闷在家里太无聊了，还有的小伙伴们担惊受怕，害怕自己受感染。其实呢，我把想录的一段话全部都录制到视频里边，如果你回复1085就能看到我对于大家指导的意见，此外呢，我还给大家录制了一个健身的视频，这些视频都是可以徒手不用在健身房，在自己家可以完成的，比如说可以用矿泉水代替你的哑铃，或者用一些拉伸绳能代替一些弹力的胶状质，这些都是完成助力大家健身的。
我想跟大家说三点很重要，第一，保证良好的身体，就要保证良好的睡眠，第二，要拥有充足的抵抗力就需要坚持运动，第3点呢，要有正确的营养。此外呢，VC泡腾片等等不能缺少。这些呢，就是我想对你说的话，当然还有一些具体都在视频里。回复1085立即查看，疫情期间我们一起加油！
蕊馨姐姐_
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