上古天真论08-每过八年就是男人的一道坎

丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

——《素问·上古天真》原文

用盐水煮点核桃吃，或者把核桃烤熟了，然后剥去那层小薄皮儿直接吃。这些东西对肾气不足、不实的人具有特别好的滋补效果。

阳痿、早泄的人，光有子弹，没有能力把子弹送到它该去的地方，这叫有精无气；还有的人有气无精，打空炮，干了半天活，最后没精子或者只有死精子。

撒尿的时候要咬牙。排便时咬牙切齿，是为了不漏肾气。

不要妄想用意识或者意志去控制自已的性欲。当你以此为耻、感到内疚的时候，说明已经伤了神了。

第八章

每过八年就是男人的一道坎

第1讲：为什么男人叫“丈夫”

第2讲：“丈夫八岁肾气实，发长齿更”---男孩子的变化首先表现在头发上

第3讲：“二八肾气盛，天癸至”---16岁是男孩与男人的分水岭

第4讲：“精气溢泻”---“精气溢泻”是男人健康和成熟的表现

第5讲：“阴阳和，故能有子”---把精气“省”下来，身体和智力都会发育得很好

第6讲：“三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”---“二十三”还要蹿一蹿”

第7讲：“故真牙生而长极”---长智齿是肾气足的表现

第8讲：“咬牙切齿”很补肾

第9讲：提肛是一种随时随地都可用的补肾方法

第10讲：“阴阳交合”的目的是“阴阳互补”，禁欲也会伤神