身体是最好的老师

艺凝66

这一段收获最大的就是站在呼吸外面看见呼吸。观自在，棒！

JimmyYoga 回复 @艺凝66：

厉害哦

2022-09举报回复1

美绪林

一定要身体满意

JimmyYoga 回复 @美绪林：

没毛病

2020-03举报回复赞

听友248043244

老师我是初学者，昨天练了6小时～ 早上9点到12点，下午2点到5点，晚上睡觉痛醒了，之后很难入睡，之前运动太少了，但是我还是觉得痛并快乐着，今天休息，会不会一开始就是个酸痛的周期呢

JimmyYoga 回复 @听友248043244：

一开始会肌肉酸痛的

2021-06举报回复赞

wa_wa_

感动啦，感谢🙏，慢慢体会，好好努力

JimmyYoga 回复 @wa_wa_：

客气了 好好养身体啊

2020-03举报回复赞

艺凝66

疼也是身体的觉。

JimmyYoga 回复 @艺凝66：

2022-09举报回复赞