动脉硬化斑块是如何形成的，危害和治疗方法？

阿龙说健康 回复 @布川君：

您好！含钙的食物也比较多。比如牛奶，石膏豆腐，钙制剂等等都可以补充，含镁的食物主要是绿色的蔬菜里含有，除了食物的补充以外，最主要的是考虑钙镁矿物的吸收，钙镁在离子化的情况下，吸收才完全。一个是胃酸分泌量，一个是肠道酸化，才有利于钙镁矿物质的吸收。

阿龙说健康 回复 @舟山唐伯虎：

不客气！祝您健康！

阿龙说健康 回复 @爱立立爱立立：

感谢你的收听，已经优化，可以收最新的音频！视频即将删除！