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_bibo_

如果能有对照就更好了

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其他用户评论

3块六的海景房

(1)美好的户外,当你需要一个安静祥和,视野开阔,(拥有)美丽景色且可以锻炼的地方,那么户外是一个值得去的地点。无论是一座巨大的山脉,还是当地的乡村公园,这些天然的地方,都是对我们过度劳累的生活极好的滋补品。它们的治疗效果越来越多的在心理健康中被使用。 (2)例如,在英国斯诺登尼亚国家公园的山脚下,为了治疗人们的抑郁,焦虑和压力,专门举办了心理治疗的会议。充满户外艺术气息的活动是为了病人们而举办的,但是仅仅这个活动背景所在地,对病人的心情而言,本身就很治愈了。艺术心理治疗师Pamela Stanley告诉BBC,有“越来越多的证据”证实生态疗法(很有用)。

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(3)毫无疑问,对我们大多数人来说,与大自然接触会使我们心情轻松愉悦。而且生态疗法也成为了一种正规的治疗手段,有时候,医生会使用它来治疗一些病人,心理健康慈善机构Mind表示。它不采取药物治疗,相反,它只是促使人与自然和谐相处的关系。这种天然疗法可以采取多种形式。可以在森林里做瑜伽,做园艺,甚至拥抱一棵树。

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(4)有证据显示,这种“绿色”疗法有很多好处,包括改善社交、社交和工作技能以及交往能力。这就是埃塞克斯大学的雷切尔·布拉格所说的“心理恢复”。她在英国广播公司的《全在大脑》节目中说,基于天然的疗法应该成为病人护理“工具包”的一部分。 (5)(关于)为什么回归自然的一个原因是,自然有一种天然的亲和力,(会引起我们)与自然世界的共鸣。根据环境心理学家Biraitta Gatersleben的说法,“大自然让我们想起了生活,如果我们暴露在自然元素中,我们的消极情绪几乎会立刻被积极情绪所取代。”

magpieLorr

伟大的户外活动:当你需要和平、安静、开阔的空间、美丽的风景和锻炼时,它是你可以前往的地方。无论是一个巨大的山脉还是一个当地的郊野公园,这些自然区域都是我们紧张生活的良药,它们的治疗作用正被越来越多地用于治疗心理健康。 例如,在英国斯诺多尼亚国家公园的山麓,专门的治疗课程是为了帮助患有抑郁症、焦虑和压力的人。与户外艺术有关的活动是为病人举办的,但单靠这些活动就可以改善患者的情绪。艺术心理治疗师帕梅拉·斯坦利告诉英国广播公司说,支持生态疗法的“身体越来越多”。 的确,对我们大多数人来说,与自然世界的联系确实提升了我们的精神。但心理健康慈善机构Mind说,生态疗法已经被认为是一种正式的治疗方式,有时

炸酱面与口香糖 回复 @magpieLorr

credited with被认为

听友331501759 回复 @magpieLorr

第一句直接翻译成大自然

听友248827108 回复 @magpieLorr

真棒👍

3块六的海景房

(6)当然,生态疗法不能治愈一切,但是它是治疗师的一种选择。随着我们对心理健康的原因及影响的认识逐渐加深的时候,我们就会知道在城市之外什么东西对我们有所帮助,(没错)大自然可以祝我们一臂之力。