自律的人，是如何培养好习惯的（上）

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人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境地优化各种行为的努力。你可以通过练习掌控习惯，进而掌控自己的人生。作者：托马斯M.斯特纳。翻译王正林机械工...

by：张导读书

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by：果儿

2013

孩子渐渐长大，一些做事拖拉、有始无终、遇事慌张焦躁、拒绝分享、不良嗜好、不懂节俭等一系列问题都需要我们家长一一耐心引导，我深感，孩子的问题我们家长一定要从自己身...

by：破土而出_向阳而生

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自律，你看不见它、尝不到它、闻不着它，但它影响巨大。自律它能把肥胖变得苗条，把松弛变得健壮️，将菜鸟变为专家，将贫穷变为富有，把悲惨变为幸福。当别人看到你的天才...

by：财务自由筑梦者

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从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。虽然练习对我们如此重要，但是随着年龄的增长，我们渐渐失...

by：机械工业出版社CMP

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托马斯M.斯特纳（ThomasM.Sterner），斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学，也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。在超过25年的时间里，他在一...

by：硅谷书生

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by：香伶爱生活爱自由

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为什么成功的人总有“好运”？而不成功的人总伴随着“坏运”？原因在这里！自律的人都把生活过成了想要的样子

by：青滢滢

15.5万

打造持久自律力，当今社会随着信息爆发式增长，人们面临的压力越来越大，焦虑感越来越强，越焦虑离我们想要的生活就越遥远，于是越来越多人沉下心来开始反思，培养自律力，...

by：超哥share

1.6万

自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。1.所以的优秀背后，都有苦行僧般的自律；2.99%的努力，都发生在别人看不到的地方；3.自律达人必...

by：刘环达