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十又7
课代表 护生汤 预防流感 材料:新鲜荠菜 新鲜萝卜缨 牛蒡半根 干香菇3个 油盐醋 做法:1、香菇洗干净泡发,清水中放一点点醋,调成醋水,牛蒡不要去皮,用加过面粉的清水泡一泡、斜的切滚刀块泡在醋水中,新鲜的荠菜切成两厘米的小段留根 2、锅里放水放植物油和盐,放入香菇和牛蒡,开始煮 3、煮开后放萝卜缨,煮20分钟 4、最后放入荠菜煮1分钟,关火 功效:去风湿养脾胃,清热解毒,提高免疫力,调理咳嗽,调理便秘,预防流感 喝的时候连菜一起吃掉
听文哲趣说营养 回复 @十又7:
十又7 回复 @十又7:
每周喝一次
牛蒡选鲜嫩的,荠菜选小的,老的药效比较好,农历二三月的药效比较好
江南三月风 回复 @十又7:
萝卜缨是胡萝卜缨还是其他的萝卜缨?
听文哲趣说营养
江南三月风
种一棵太阳
我们这没有牛蒡卖
听友227037443
我在盒马生鲜买到了鱼腥草,荠菜,还买了芹菜,香菜。上周买的萝卜缨非常好吃。疫情的影响,生活停摆了,时间还在前进。一如既往有条不紊过日子。每天晚上都在听您的讲座,希望能做到忙时心能不乱,闲时心也不空。谢谢!
听友202370033
这个记菜就是香地菜吗?
夏夏125621618
荠菜成都人表示不知道🤷♀️
1399091jruz
文老师,请问脾胃虚寒的人可以喝护生汤吗?
009
课代表: 1、芡实祁隆龟苓膏 材料:芡实50g... 查看
呢啥,这位是文哲老师,兄弟姓李叫李磊 查看
课代表:甘蔗山药粥 材料:甘蔗汁100-150g... 查看
蜂蜜蒸百合 蜂蜜:百合=1:4 百合蜂蜜拌匀蒸... 查看
课代表:生地粥 材料:新鲜生地黄30g,粳米... 查看
十又7
课代表 护生汤 预防流感 材料:新鲜荠菜 新鲜萝卜缨 牛蒡半根 干香菇3个 油盐醋 做法:1、香菇洗干净泡发,清水中放一点点醋,调成醋水,牛蒡不要去皮,用加过面粉的清水泡一泡、斜的切滚刀块泡在醋水中,新鲜的荠菜切成两厘米的小段留根 2、锅里放水放植物油和盐,放入香菇和牛蒡,开始煮 3、煮开后放萝卜缨,煮20分钟 4、最后放入荠菜煮1分钟,关火 功效:去风湿养脾胃,清热解毒,提高免疫力,调理咳嗽,调理便秘,预防流感 喝的时候连菜一起吃掉
听文哲趣说营养 回复 @十又7:
十又7 回复 @十又7:
每周喝一次
十又7 回复 @十又7:
牛蒡选鲜嫩的,荠菜选小的,老的药效比较好,农历二三月的药效比较好
江南三月风 回复 @十又7:
萝卜缨是胡萝卜缨还是其他的萝卜缨?
种一棵太阳
我们这没有牛蒡卖
听友227037443
我在盒马生鲜买到了鱼腥草,荠菜,还买了芹菜,香菜。上周买的萝卜缨非常好吃。疫情的影响,生活停摆了,时间还在前进。一如既往有条不紊过日子。每天晚上都在听您的讲座,希望能做到忙时心能不乱,闲时心也不空。谢谢!
听友202370033
这个记菜就是香地菜吗?
夏夏125621618
荠菜成都人表示不知道🤷♀️
1399091jruz
文老师,请问脾胃虚寒的人可以喝护生汤吗?