本期重点目标性法则 即smart法则。任何的目标树立要符合：具体的（specific）、可衡量的（measurable）、可实现的（attainable）、合理的（realistic）以及时间目标的（time－targeted）。【限时福利】购买者可加小助手VX：GYL-006或GYLCOLLEGE009 加入超级社群 届时连续2个月干货分享
庞琼
自己冬天起床特别困难，不上班的时候经常睡到十点之后，被老妈一遍一遍催才起来。前些天听到萌姐的1000天小树林计划，就很被激励，开始决定要做一个早起者。现在坚持早起没多久，就已经很受益了，自己对时间有了掌控感，这种感觉很奇妙。今天通过喜马拉雅又听了一遍，依然很振奋，感谢萌姐的分享
张萌 回复 @庞琼：
建议你可以进入我们早起者社群，来挑战早起。这里有一群每天激励你的小伙伴pk。我们的早起时间是4:30-6:30，全年达到80%以上。
张萌 回复 @庞琼：
一起加油
1592846qffy 回复 @庞琼：
现在还能进群吗，怎么进呢
爱笑的香香姐 回复 @1592846qffy：
拉你进萌姐早起社群 VX:svip5658
莹女士 回复 @庞琼：
张萌老师还能进早起者社群吗？我也要学英语
听友120030611 回复 @庞琼：
想进社群
佳婷成长 回复 @庞琼：
一个人走的快，一群人走的远，一个人不想坚持的时候欢迎和我们一起学习V：jtcz001
听友301645048 回复 @庞琼：
怎样进群？
爱笑的香香姐 回复 @听友301645048：
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唐洪强云上飞 回复 @庞琼：
求进群早起
吉祥bbmm 回复 @庞琼：
我也想进早起群
甄珍_ 回复 @庞琼：
群在哪里呀？现在还能进吗？
静水流深Ba 回复 @庞琼：
我还能尽早起群吗？
13277605xlf 回复 @庞琼：
能进群吗
JMM_d3
昨天听完课程今天5点半就醒了，不知道能坚持多久？
小林mary 回复 @JMM_d3：
你好呀！我是张萌萌姐的修身创客，和萌姐一起学习，帮助更多的小伙伴修炼早起硬本领，轻松养成好习惯！加我VX：wx857115646拉你进萌姐早起陪伴营，效率手册陪伴营，读书营，高效能人生实战营
小林mary 回复 @辉6688：
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佳婷成长 回复 @JMM_d3：
早起社群请加V：jtcz001
18902960tdu
我已坚持早起一年，我的生活发生了很大的变化！
张萌 回复 @18902960tdu：
这就是改变与坚持的力量
繁星陈香 回复 @18902960tdu：
坚信坚持的力量
shirley_323
我越来越相信每一个成功的人士绝对不是运气，一定是努力获得的，我决定从早起，从制定目标开始，朝着这个方向努力……
听友77108501 回复 @shirley_323：
加油💪
西西公子_vu
一万小时，我每天才能保证多出两小时修练，怎么算都要花上13年，信心都没了😔
张萌 回复 @西西公子_vu：
哈，我之后有在专题专门讲述10000小时定律的适用性～耐心等待一下下。其实节目已经录完，但要符合一三五更新的规则，所以，等几节课程就到啦
张萌 回复 @西西公子_vu：
别着急慢慢来。最重要的是找到方法。欢迎进群学习。小伙伴们都在一起
wtrees
2021年二月买了人生效率手册，希望自己受益
叮灵助力成长 回复 @wtrees：
带你进群学习效率手册，可以加我V： vwp226