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海马可乐
老师，我曾经抑郁症，想听您的正念课？不知道是付费还是免费？如何操作？
YogaMeditation 回复 @海马可乐：
你好哦！我所有的练习都在这个专辑里面，依次慢慢练习就好 前面60个音频都是免费的，后面有部份开始收费，都在一杯星爸爸咖啡价格左右。想变得更好还需要自己的努力，每天坚持10分钟，如果可以的话，可以将练习的感受记录下来，然后三个月可以看看效果哦！练习中有问题可以私信我
YogaMeditation
光明走洛洛
喜欢你的冥想，希望你越来越好
YogaMeditation 回复 @光明走洛洛：
谢谢
阿枂aoe
这集声音太小了吧
美猫奴
说好的100天呢？静等美好的声音～
荒原如书
太棒啦，终于更新啦
YogaMeditation 回复 @荒原如书：
有时候我也有点拖延症…
荒原如书 回复 @YogaMeditation：
嘿嘿，反正更新了就很开心
聚木成林0123
主播的声音怎么有些有气无力的hh，不知道是不是正念引导的需要。但是效果很不错，练完感觉全身温暖，感知被激活。
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海马可乐
老师，我曾经抑郁症，想听您的正念课？不知道是付费还是免费？如何操作？
YogaMeditation 回复 @海马可乐：
你好哦！我所有的练习都在这个专辑里面，依次慢慢练习就好
前面60个音频都是免费的，后面有部份开始收费，都在一杯星爸爸咖啡价格左右。想变得更好还需要自己的努力，每天坚持10分钟，如果可以的话，可以将练习的感受记录下来，然后三个月可以看看效果哦！练习中有问题可以私信我
光明走洛洛
喜欢你的冥想，希望你越来越好
YogaMeditation 回复 @光明走洛洛：
谢谢
阿枂aoe
这集声音太小了吧
美猫奴
说好的100天呢？
静等美好的声音～
荒原如书
太棒啦，终于更新啦
YogaMeditation 回复 @荒原如书：
有时候我也有点拖延症…
荒原如书 回复 @YogaMeditation：
嘿嘿，反正更新了就很开心
聚木成林0123
主播的声音怎么有些有气无力的hh，不知道是不是正念引导的需要。但是效果很不错，练完感觉全身温暖，感知被激活。