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为什么是66天

奔跑的小磊子

也有一说:22天的习惯养成

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其他用户评论

听友57352160

改掉坏习惯或者建立一个好习惯从下定决心那一刻就已经完成了

听友72484115

别想着改掉坏习惯,而要建立好的习惯,自然覆盖了坏习惯了

过负荷

我戒烟一年,但是大学不是又拾起来了吗?

儒博Robert

1-10天,扪心自问 ,寻找诱因 11-41天,向世人宣告 41-66天,下意识规避诱因 67天,犒劳自己

听友62619052

存在就是合理的!没有绝对的好与坏,有些问题必须用坏习惯对治。

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111128

简介:平时喜欢听各种朗读节目,有很多喜欢和敬仰的朗读者~希望通过学习和交流提升自己的朗读水平。