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帆书_原樊登读书
三支丫
樊登老师，您好，我是一名二战考生，最近开始焦虑严重，休息不好，刚刚听了您的讲解，暂时有了心理上的轻松。我正在洒满阳光的阳台下晒太阳，我想给自己长久时间的疲惫和背书的习得性无助一个间隙一个放松。我已经想好了，如果考上研究生我就好好做教育学实验，如果没有考上，我希望可以加入内蒙古呼和浩特维多利樊登书店去工作。早上妈妈安慰我，关上这扇门，也会开了那扇窗，保持平和心做个平常人，不要强加给自己太多枷锁了，世间不过如此，接受事物最真实的样子。谢谢您的分享。
路明_bl
感恩樊登老师，我是一个滴滴司机，开车时可以听樊登读书，收获很大很大，有的我会分享给孩子，孩子要上高二了，压力很大，这一课对她的状况太像了，我分享给了她，不知道她会不会听。
帆书_原樊登读书 回复 @路明_bl：
感谢樊登书友的支持
qXp大仙 回复 @路明_bl：
你讲给他听
LeeJianhua
我的睡前仪式: 打开鬼故事
1576287vsog
正念的好处 1 提高注意力，牛能持续关注同一个人个事物 2提高情绪调节能力，让我们压力情绪不在持续产生刺激性反应。(我们在生活中很多压力不是来源于那个事儿的本身，而且来自于你对那个事儿过度反应，控制不住情绪) 3 改变自我认知，减少关于自己的执念，增加自己的自制力 4 就是改变免疫力，对病毒感染等产生免疫力，变得不容易感冒等。就就是正念的四大好处
妇产科小医生_
休息很重要，高效的休息让身体和心理都能放松起来，这样就可以能量满满迎接新的一天
326667260.5万
简介：帆书由原樊登读书升级而来，创始人为樊登。平台主打听书服务，通过深入浅出、解读书籍精华，让你平均45分钟就能听懂一本好书。同时也提供课程、有声书等内容服务。 帆书旗下基于书籍内容的深度学习版块，联合专业讲师，帮助用户系统化、模块化学习书籍内容，以实现学以致用，内容涵盖人文社科、职场、心灵、家庭、生活等。
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三支丫
樊登老师，您好，我是一名二战考生，最近开始焦虑严重，休息不好，刚刚听了您的讲解，暂时有了心理上的轻松。我正在洒满阳光的阳台下晒太阳，我想给自己长久时间的疲惫和背书的习得性无助一个间隙一个放松。我已经想好了，如果考上研究生我就好好做教育学实验，如果没有考上，我希望可以加入内蒙古呼和浩特维多利樊登书店去工作
。早上妈妈安慰我，关上这扇门，也会开了那扇窗，保持平和心做个平常人，不要强加给自己太多枷锁了，世间不过如此，接受事物最真实的样子。谢谢您的分享。
路明_bl
感恩樊登老师，我是一个滴滴司机，开车时可以听樊登读书，收获很大很大，有的我会分享给孩子，孩子要上高二了，压力很大，这一课对她的状况太像了，我分享给了她，不知道她会不会听。
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你讲给他听
LeeJianhua
我的睡前仪式: 打开鬼故事
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正念的好处 1 提高注意力，牛能持续关注同一个人个事物 2提高情绪调节能力，让我们压力情绪不在持续产生刺激性反应。(我们在生活中很多压力不是来源于那个事儿的本身，而且来自于你对那个事儿过度反应，控制不住情绪) 3 改变自我认知，减少关于自己的执念，增加自己的自制力 4 就是改变免疫力，对病毒感染等产生免疫力，变得不容易感冒等。就就是正念的四大好处
妇产科小医生_
休息很重要，高效的休息让身体和心理都能放松起来，这样就可以能量满满迎接新的一天