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站桩,导引词
听友128382822
老师,站桩时候劲椎不舒服,什么原因,还有站到15分钟左右,腿抖
铭泽微jsny168 回复 @听友128382822:
正常的
铭泽微jsny168
听友177935200
早起站桩打卡
听友84169334 回复 @听友177935200:
你纽崔莱蛋白粉一天多少量?
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200:
不错
不用站太久,15分钟就可以了
听友238167449
站桩打卡第11天。
铭泽微jsny168 回复 @听友238167449:
练功就是坚持
月_es
老师,站桩要收腹吗?腰背挺直还是外躬成与手臂成抱球状?
铭泽微jsny168 回复 @月_es:
含胸拔背
听友285654806
老师 您好,站桩时胸口(膻中)好有点像闷 何故
铭泽微jsny168 回复 @听友285654806:
含胸估计重了
流浪汉6040
站桩打卡第一天,臂膀酸痛的厉害!!!腿有些发抖,后背发热!!
铭泽微jsny168 回复 @流浪汉6040:
正常反应
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听友128382822
老师,站桩时候劲椎不舒服,什么原因,还有站到15分钟左右,腿抖
铭泽微jsny168 回复 @听友128382822:
正常的
听友177935200
早起站桩打卡
听友84169334 回复 @听友177935200:
你纽崔莱蛋白粉一天多少量?
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200:
不错
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200:
不用站太久,15分钟就可以了
听友238167449
站桩打卡第11天。
铭泽微jsny168 回复 @听友238167449:
练功就是坚持
月_es
老师,站桩要收腹吗?腰背挺直还是外躬成与手臂成抱球状?
铭泽微jsny168 回复 @月_es:
含胸拔背
听友285654806
老师 您好,站桩时胸口(膻中)好有点像闷 何故
铭泽微jsny168 回复 @听友285654806:
含胸估计重了
流浪汉6040
站桩打卡第一天,臂膀酸痛的厉害!!!腿有些发抖,后背发热!!
铭泽微jsny168 回复 @流浪汉6040:
正常反应