主播简介：
郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。
音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。
温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
声音简介
主播简介：
郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。
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听友461866392
好听
大白话说中医 回复 @听友461866392：
听友448086426
郭老师，您好！我今年30岁，黑眼圈严重，请问有什么好的调理方法吗？
大白话说中医 回复 @听友448086426：
您好，我是后台助理，通常可以通过以下方式进行改善。1.熬夜导致的如果是熬夜引起的黑眼圈，可通过按摩和冰敷的方式进行改善，比如按摩眼周的淋巴可以放松肌肤，消除肌肤的紧张感，促进局部的血液循环。另外需要养成良好的作息习惯，每天晚上应保证8小时的睡眠时间，不要经常熬夜。2.肾虚导致的肾虚除了会导致患者出现黑眼圈外，还伴随腰膝酸软、神疲乏力以及畏寒肢冷等症状，对于肾虚患者需要用补肾益气、温阳利水的药物来进行治疗。3.肝功能不好导致的黑眼圈可能提示肝脏功能不好，建议平时以静养和饮食治疗为主。同时要补充蛋白质，保证肝细胞再生的需要，坚持低脂饮食。同时还可以使用一些保肝的药物进行治疗。
听友443571529
说得很详细非常感谢
大白话说中医 回复 @听友443571529：
感谢您对郭老师及节目的支持和认可。祝您及家人身体健康！
听友450595118
郭老师讲讲睡觉梦多怎么调理哈
大白话说中医 回复 @听友450595118：
您好，可以试试郭老师节目中讲到的导引术
1329131nxpv 回复 @大白话说中医：
郭老师的导引术在节目的哪一集啊没找到。
听友450595118 回复 @大白话说中医：
谢谢！
蓝天主播
郭老师讲的通俗易懂
大白话说中医 回复 @蓝天主播：
8998兼职
请问郭老师：治疗前列腺增生的中药🌿有哪几种呢、具体怎么用法、谢谢传教：、深表感谢🙏……
大白话说中医 回复 @8998兼职：
您好，具体要根据您的身体情况辩证判断，请私信留下您的联系方式，助理帮您预约医师专业指导。或者拨打前台电话咨询18092512160