每天直播5h，一年阅读百本书，公开我的时间管理秘诀…

七月的草儿

刘媛媛六部循环行动法 1，写出目标，年目标拆分为季目标、月目标、周目标，四个季度目标一定要详细制定且完成。 2，为目标找策略，重点思考写出具体方法。 3，执行，日执行表格，前一天列出来第二天要做的事，表格填上预估时间，完成一项打钩，写出实际使用时间，到晚上，做整天复盘且第二天计划，分析自己哪一项预估时间把握不准确。 学习看书（输入） 演讲写作（输出） 给每件事留出弹性时间

修仙的渣渣 回复 @七月的草儿：

感谢“课代表”的总结

2022-03举报回复2

听友236187341

读你的内容我整个人都很紧张的心 你节奏快 听得我也好急

清晨论事_华音 回复 @听友236187341：

语速可以自己调的

2020-07举报回复赞

日之朝暮

觉得自己好虚度，总想偷懒。偷到懒挺开心的，可以休息一下。 好榜样，想你学习，认真规划自己的学习和目标

愿言思伯520

学习与实践相结合，自己就是我们的榜样💪媛媛姐加油

好乐儿儿

声音好听，悦耳，建议大家多听听，总会触动你的内心深处。