主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总不打针！不吃药！一个月瘦20斤还绝无反弹？这可能吗？！特别注意：本期节目所提到的所有减肥方式仅代表主播个人体验分享我们不是研究员 无法确保对每一个人都有用请酌情考虑是否参考使用BGM：The Making of It All - Francois Maugame
听友17569859
你们也太厉害吧 动不动就十来二十斤
Lylala2
请问 我的纪念徽章为啥还没送到啊 都买了大半个月惹
凹凸电波 回复 @Lylala2：
工艺比较复杂 大概还有1-2周发货
Joey_hq 回复 @Lylala2：
忘了在哪听过好像徽章8月份才开始陆续寄出
老西1111
任何不可持续的方法都不是好方法。好的方法一定要是可以长期坚持的，最好是变成自己的生活方式
GrannySmith07
请大家不要过度减肥，很容易生病，健康最重要！！！
小meng__
我减肥的方法就是不吃晚饭，我觉得只有把这个方式一直保持才行。而且听说不吃晚饭对身体也是好的。如果一段时间减肥就一辈子不胖我觉得不可能也不科学吧～吃多少就会有对应的体重这是能量守恒啊。
小meng__
其实瘦的关键就是少吃，瘦的人有两种，一种是有自制力的人，一种是对食物没有欲望的人。想要长久保持瘦看你有没有自制力或者先天优势！