冥想可以减少焦虑压力，唤醒身体免疫力

4329

【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so

2464

这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

53

冥想音乐精选-大脑的修行，心灵的净化

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

195

冥想音乐精选-大脑的修行，心灵的净化

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

9.1万

欢迎关注（V信公众号:博讲广知），领取正念冥想指导手册及心理测试量表等福利。释放你的心理压力！远离焦虑等负面情绪！优化思维和专注力、记忆力！防止失眠，提高睡眠质...

by：博讲广知心理学堂

758

大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

61

压力与焦虑在这里禁止入内，助人放松的音乐合辑

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

2672

温泉音乐-自然之声专场，释放自我，毫无杂念

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

4527

欢迎来到八周正念冥想之旅，我们将通过连续八周，共56天的引导内容，帮助大家逐渐了解认识正念的基础，改善消极情绪对身心带来的负面影响，当然更重要的，希望能帮助大家...

by：冥想体验

16.5万

添加助理喜悦号码18882057009，进群，微信公众号：焦虑心理讲座失眠焦虑症躯体症状惊恐发作抑郁症强迫症

by：雪琼心理破解焦虑