PC肌锻炼音频 初学者 Q1 早

魔法少年李后主

收放就是跟着音频指导收缩放松PC肌，我之前也是在跟着G动app锻炼的。

1507722jvop

多长时间换下一个阶段？

听友222308038

收放什么意思

今晚拉背

厉害

擎天计划 回复 @今晚拉背：

谢谢听友支持，坚持锻炼哟！

2021-10举报回复1

听友214635040

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