聊着《信条》，今天的小厨FM就有点长了

Estelle_mj

听着黄小厨边说边自己咽口水的当口，我正在昆明做黄焖鸡，憧憬着过几天开始吃的云腿月饼，想着“秋风起蟹脚痒”，嗯，是该暗示一下阳澄湖的朋友啦

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黄老师减肥失败主要原因是一边做饭一边偷吃

木兰_n2c

黄老师，游泳减肥吧！别走路跑步减肥了，有个人跑步减肥，半年后膝关节坏了，黄老师要保重身体啊！

木兰_n2c 回复 @淡定薄荷：

我们科室里一位医生游泳一个星期看着都瘦了，但他说体重没少，应该是体脂转换成了肌肉，所以我感觉游泳是个挺健康的减肥方法

2020-09举报回复赞

淡定薄荷 回复 @木兰_n2c：

膝关节保护很重要，游泳是不伤膝关节的好运动，但似乎减肥作用不那么大。最有效的还是从嘴上减，可黄老师超赞的厨艺咋整捏，美食面前节食？？？

2020-09举报回复2

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三个快乐和幸福的孩子。

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小厨FM的背景音乐是什么，好好听