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_暖遇心理
练去纠结功
听友203276435
老师讲的太实用了，条理清楚，特别好理解和能应用到生活中。
黄贤利
老师更新快点
岳晓东心理工作室 回复 @黄贤利：
你好，每周二、四、六各更新一讲，感谢你的收听和支持
听友71691360
终于下定了决心要干某事，但是过不了几天，消极思想又重复出现了，侵蚀着下定了的决心，这是不是也是循环思维呢？两者有什么具体的区别吗？该怎么克服？
岳晓东心理工作室 回复 @听友71691360：
在成长的过程当中，消极思维反复的出现是必然的，不可能一下子就能彻底改变。有成长的意愿，能够意识到自己的错误认知，就是改变的开始，多关注进步的地方，多一点耐心，相信你定会越来越好，找到登天的感觉。
灿烂姐姐
点赞老师的毫无保留
4664721
简介：哈佛大学心理学博士岳晓东的弟子；喜马拉雅A+平台认证主播；邯郸暖遇心理咨询有限责任公司创始人
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练去纠结功
听友203276435
老师讲的太实用了，条理清楚，特别好理解和能应用到生活中。
黄贤利
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你好，每周二、四、六各更新一讲，感谢你的收听和支持
听友71691360
终于下定了决心要干某事，但是过不了几天，消极思想又重复出现了，侵蚀着下定了的决心，这是不是也是循环思维呢？两者有什么具体的区别吗？该怎么克服？
岳晓东心理工作室 回复 @听友71691360：
在成长的过程当中，消极思维反复的出现是必然的，不可能一下子就能彻底改变。有成长的意愿，能够意识到自己的错误认知，就是改变的开始，多关注进步的地方，多一点耐心，相信你定会越来越好，找到登天的感觉。
灿烂姐姐
点赞老师的毫无保留
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