当你不知道终点在哪儿时，要坚持下去是很难的。
故事FM 第 432 期
前不久，故事FM 播出过一期节目，标题叫《因为抑郁症，我的女友永远离开了我》。在那期节目中，讲述者的女友在 2019 年确诊为抑郁症，之后经过了不到一年的斗争，反复地住院和治疗，多次自杀未遂，最终在今年的 3 月 9 日永远离开了他。
节目播出后，很多听众在后台分享了自己被各类情绪问题折磨的经历，非常让人心疼。
所以今天，我们请到了四位朋友来讲一讲，他们和抑郁症相处的方法。希望让大家有所借鉴。
/Staff/
讲述者 | 杨真心 Stevens 一六 蛋蛋
主播 | @寇爱哲
制作人 | 黑狗 朱司帷
声音设计 | 孙泽雨
文字整理 | 朱司帷
运营 | 翌辰
/BGM List/
01.Story FM Main Theme - 彭寒（片头曲)
02.2. The Awaited Little - 彭寒（换药）
03.清晨 - Stevens（写诗）
04.Long Long Corridor - 彭寒（一六）
05.Seafoam（跑步）
06.Starlight - 彭寒（逃离）
07.Memory - 彭寒（片尾曲）
晨曦_fx4
抑郁症是人对命运无助的呻吟。不是疾病，是负面情绪。
lkdukele
抑郁症不是矫情，不能被劝好，任何人的语言都无效。在目前人类脑科学的框架下，抑郁症是大脑化学素分泌紊乱的表现，只有通过药物干预。尽快就医，遵循医嘱。
陈小叶子 回复 @发钱嘞：
肯定不是
听友255139520 回复 @扎克与黑漆士：
对
黄仁勋长得像范伟 回复 @发钱嘞：
不是，生理上的
莱莱_84
我亲戚也曾经有过类似经历，大多抑郁症的人都心思细腻，爱琢磨事，一般还有“道德上的洁癖”。理解你们的苦难。 他现在凡事不再强求自己，不再强求别人，对自己和身边人别有太高期待和要求，太要强有时不是什么好事。
听友282027754 回复 @Anny_3zo：
那某女星为啥攻击路人还挂人家
妍夕姐姐 回复 @莱莱_84：
抑郁症的人非常敏感 善良 追求完美 运动 劳动 读书可以缓解
之函
好心疼蛋蛋，想起一句话，孩子是天然爱父母的，父母如果不爱孩子了，孩子不会停止爱父母，但会停止爱自己
以七为期
第二个人感觉还是挺抑郁的状态
晕乎乎的狗子 回复 @泡沫_92y：
就是你这种人 导致别人抑郁症的 恶语伤人六月寒
1572668xvnq 回复 @泡沫_92y：
孤儿
普宁芬 回复 @泡沫_92y：
你声音怎么这么娘，去泰国做了手术还变音了？
Hyuer
第二个案例不要模仿！分裂并不能带来缓解！这是加重了病情！！！