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少想多做，干就完了！
等待悠然之风行者
体验而已
听友238692650
从高三复读那一年因为压力太大还有一些其他原因，第一次惊恐发作，之后经常不时发作，到现在大二已经半年没有出现惊恐症状了，虽然偶尔也会心脏不舒服但也完全能和焦虑和平相处。之前一度认为自己好不了了很绝望，为什么不能像别人那样开心起来，起初也看遍北京各大医院效果都不理想，最后自己偶然读到《焦虑症自救》这本书才明白自己本无任何器质性问题，之所以会难受完全是思想在作祟，也像书中所说，学会与焦虑共处的时候也就痊愈的时候了。后又遇到大熊哥更加坚定了自己的信心。感谢帮助自己的人更要感谢自己，我们都会好起来的加油。我自己也很幸运选择了临床医学如愿成为一名医学生，以后也会尽己所能，帮助那些曾像我们一样身处痛苦的人。
过去就是放下 回复 @听友113954340：
可以加微信聊聊吗 老师
过去就是放下 回复 @听友238692650：
可以加微信吗
钱抖抖qap 回复 @听友238692650：
我和你一样也是高三开始的，现在也大二了，虽然还没有好，但是相信一定会好起来的
安大雄
感谢您的关注与收听！ 最近我与喜马拉雅合作的vip读书专辑：《走出焦虑：十余本经典好书精读》，都是焦虑干货知识分享，现已经上线了，点击我的头像，就可以找到新专辑哦。
重生果果果
我就是听大熊课好的！他是我听过讲的听了最舒服，最缓解焦虑的人，永远力挺大熊，亲们要加油呦！
听友248337601
晚上睡觉总感觉自己颤，颤的我睡不着觉，一整天都头晕，后背前胸疼。恶心吃不下饭，我真的快受不了了。
1898823hxgu 回复 @平凡的老乡：
因为情绪影响，胃酸过多，胃酸反流就容易胸背痛，还是焦虑的问题造成，坚持锻炼，配合治疗，慢慢会好起来
1898823hxgu 回复 @听友248337601：
很多人这样，我曾经也这样，慢慢就好了，时不时也会很难受，就听听喜马拉雅，缓解一下
软腻腻 回复 @听友248337601：
你头晕是一直都是那种晕晕的感觉吗
苑飞飞
我现在最需要行动，行动，行动
0033
简介：习惯了独处与自律，热爱读书、运动与哲思，期待与真实的自己相遇……
认同作者的观点 查看
什么时候，各大学土木工程系的招生分数线提... 查看
有深度… 查看
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禅宗公案是为了点醒梦中人，破除理性思维…... 查看
等待悠然之风行者
体验而已
听友238692650
从高三复读那一年因为压力太大还有一些其他原因，第一次惊恐发作，之后经常不时发作，到现在大二已经半年没有出现惊恐症状了，虽然偶尔也会心脏不舒服但也完全能和焦虑和平相处。之前一度认为自己好不了了很绝望，为什么不能像别人那样开心起来，起初也看遍北京各大医院效果都不理想，最后自己偶然读到《焦虑症自救》这本书才明白自己本无任何器质性问题，之所以会难受完全是思想在作祟，也像书中所说，学会与焦虑共处的时候也就痊愈的时候了。后又遇到大熊哥更加坚定了自己的信心。感谢帮助自己的人更要感谢自己，我们都会好起来的加油。我自己也很幸运选择了临床医学如愿成为一名医学生，以后也会尽己所能，帮助那些曾像我们一样身处痛苦的人。
过去就是放下 回复 @听友113954340：
可以加微信聊聊吗 老师
过去就是放下 回复 @听友238692650：
可以加微信吗
钱抖抖qap 回复 @听友238692650：
我和你一样也是高三开始的，现在也大二了，虽然还没有好，但是相信一定会好起来的
安大雄
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重生果果果
我就是听大熊课好的！他是我听过讲的听了最舒服，最缓解焦虑的人，
永远力挺大熊，亲们要加油呦！
听友248337601
晚上睡觉总感觉自己颤，颤的我睡不着觉，一整天都头晕，后背前胸疼。恶心吃不下饭，我真的快受不了了。
1898823hxgu 回复 @平凡的老乡：
因为情绪影响，胃酸过多，胃酸反流就容易胸背痛，还是焦虑的问题造成，坚持锻炼，配合治疗，慢慢会好起来
1898823hxgu 回复 @听友248337601：
很多人这样，我曾经也这样，慢慢就好了，时不时也会很难受，就听听喜马拉雅，缓解一下
软腻腻 回复 @听友248337601：
你头晕是一直都是那种晕晕的感觉吗
苑飞飞
我现在最需要行动，行动，行动