此刻你有心情了，你感觉到了吗？那个感觉的位置，你用手摸到了吗？这些感觉，实际上就是一股能量而已，你看清楚了吗？这些简单的步骤又与经典中的“诚意”、“致知”、“格物”有什么联系呢？听听看，让禅师解开你的疑惑吧～
天晴花花
原来以为物只是物质，现在知道物是心中感觉到的那个东西
温柔且有边界
练习熟练后就能不被它牵着鼻子走了
志春_dg
听第二遍了 感恩张讲师明明白白讲解
大提琴手
很喜欢！
言观观言
感恩！
言观观言 回复 @言观观言：
20210830再来一遍于东莞
茶木人
🌞讲师说：之前写一本书《宽两秒心自在》，虽然我不是从格物致知、诚意正心这个角度切入，实际上是把格物致知、诚意正心的整个功夫浓缩在四个简单的步骤里面。 这四个步骤不要用格物致知、诚意正心，也不要用观自在菩萨，阿耨多罗三藐三菩提。我们不要用博士级以上的字眼，要用小学三四年级的字眼，所谓宽两秒心自在四步骤………