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岁月静好_kjj
主播播的真好，以前也听过，感觉听不下去，现在听着对自己帮助好大呢！
鸿兵之冰是睡着的水
人，这种奇怪的生物。你若把她放在一个舒适区养上几年。这个舒适区就会降低，甚至几个月就能感觉到。然后你再让他更舒适，过不了多久她又会感觉不舒适。千年前，咱们的大思想家就说过，越吃越馋，越闲越懒。如果你不断的拉升自己的困难区，俗称挑战自己。那么时间长了，你就会呆不惯舒适区，提高挑战难度才能让你满足。所以啊，甭管什么区，时间长了人都累。人吗！生下来就是吃苦的，有那在舒适区呆着倒不如去困难区，用吃苦的人是幸福的，因为他知道什么是甜。总吃甜的人是悲哀的，因为她已经不知道了什么是甜。
听友407089642 回复 @鸿兵之冰是睡着的水：
和时间做朋友，每天进步一点点，不断扩大舒适区边缘直到适应困难区
起个短点的名字真的难 回复 @鸿兵之冰是睡着的水：
边际递减效应
9658463 回复 @鸿兵之冰是睡着的水：
我听这节的时候也是这个想法，例子中的健身者之所以改为半小时之后能坚持下去，也有原因是因为之前坚持了很久一小时
儿歌三百首007
第二便听书，一本书连续听三遍，然后你自己去看。
十月又十月 回复 @儿歌三百首007：
这方法真不错
老郎Z 回复 @儿歌三百首007：
好吧，第一遍开始的我，继续
有光的buck 回复 @儿歌三百首007：
在听第一篇，期待三遍后，书到手
肖菊华
学霸的学习方法： 1，像对待考试一样对待家庭作业！ 2、有问题只找主观原因
Bella_u9
找到合适自己的难易度，每次前进一点、一点，不知不觉达成了小目标，不知不觉拥有了挑战大boss的力量 别着急，时间会给出答案
a00永昌民艺 回复 @Bella_u9：
终于找到你啦，嘿嘿
金鹏1998 回复 @Bella_u9：
谢谢
1990258ezxh
我就是属于急于求成，想做很多事，整天焦虑，又不去改变自己，这书救了我！
挥一挥天空 回复 @1990258ezxh：
我也是，对比以前有一定改善，但总感觉进步速度不够，本身非常懈怠，但又因为身边同伴更加优秀而焦虑，现在总算找到一定原因知道改进的方向了
0036
非常喜欢听的 查看
喜欢一个志远的播放，放心听，非常好听 查看
喜欢一个志远的阅读呢 查看
主播的声音真好听呢 查看
非常喜欢云锦天裳的播音呢？ 查看
岁月静好_kjj
主播播的真好，以前也听过，感觉听不下去，现在听着对自己帮助好大呢！
鸿兵之冰是睡着的水
人，这种奇怪的生物。你若把她放在一个舒适区养上几年。这个舒适区就会降低，甚至几个月就能感觉到。然后你再让他更舒适，过不了多久她又会感觉不舒适。千年前，咱们的大思想家就说过，越吃越馋，越闲越懒。如果你不断的拉升自己的困难区，俗称挑战自己。那么时间长了，你就会呆不惯舒适区，提高挑战难度才能让你满足。所以啊，甭管什么区，时间长了人都累。人吗！生下来就是吃苦的，有那在舒适区呆着倒不如去困难区，用吃苦的人是幸福的，因为他知道什么是甜。总吃甜的人是悲哀的，因为她已经不知道了什么是甜。
听友407089642 回复 @鸿兵之冰是睡着的水：
和时间做朋友，每天进步一点点，不断扩大舒适区边缘直到适应困难区
起个短点的名字真的难 回复 @鸿兵之冰是睡着的水：
边际递减效应
9658463 回复 @鸿兵之冰是睡着的水：
我听这节的时候也是这个想法，例子中的健身者之所以改为半小时之后能坚持下去，也有原因是因为之前坚持了很久一小时
儿歌三百首007
第二便听书，一本书连续听三遍，然后你自己去看。
十月又十月 回复 @儿歌三百首007：
这方法真不错
老郎Z 回复 @儿歌三百首007：
好吧，第一遍开始的我，继续
有光的buck 回复 @儿歌三百首007：
在听第一篇，期待三遍后，书到手
肖菊华
学霸的学习方法： 1，像对待考试一样对待家庭作业！ 2、有问题只找主观原因
Bella_u9
找到合适自己的难易度，每次前进一点、一点，不知不觉达成了小目标，不知不觉拥有了挑战大boss的力量 别着急，时间会给出答案
a00永昌民艺 回复 @Bella_u9：
终于找到你啦，嘿嘿
金鹏1998 回复 @Bella_u9：
谢谢
1990258ezxh
我就是属于急于求成，想做很多事，整天焦虑，又不去改变自己，这书救了我！
挥一挥天空 回复 @1990258ezxh：
我也是，对比以前有一定改善，但总感觉进步速度不够，本身非常懈怠，但又因为身边同伴更加优秀而焦虑，现在总算找到一定原因知道改进的方向了