答疑声音已更新！
标题为：【答疑福利】纠结生命是否意义，不如尽情享受活着的快乐
欢迎参与#2021答疑福利#活动！
1月15日-19日，在本条声音评论区留下你在生活中的困惑或者烦恼。我们将在1月20日臻选10个问题，让康永哥、马东等大咖以音频的方式回答你。
提问的小伙伴记得留意喜马拉雅私信，并回来收听老师的回应哦！
（我们会在被选中的评论下方进行官方回复，并发送私信提示）
同时，我们还会给被抽中问题的提问者送上一张【喜马拉雅会员月卡】！
提问截止时间：1月19日
快叫上你身边的小伙伴，一起来参与吧！
米未MeWe
恭喜你被翻牌啦！您的问题已经被康永哥选中并回答了，快去收听最新更新的【回复】声音吧！ 另外，为了感谢您的参与，【喜马拉雅会员月卡】兑换码已通过喜马拉雅私信的方式发送给您，请及时查看并兑换哦！ 谢谢！
动感青春girl
康永哥您好，我很容易陷入负面情绪，胡思乱想敏感多疑自卑，缺乏安全感，渴望被爱并对所爱之人有很强的依赖心和控制欲，社交恐惧，害怕和别人对视怕被羞辱，无法和别人正常交流自己也放不开，我清楚自己的状态，是自己把自己锁住了，但内心非常清楚这并不是真正的我也不是我想要的，我想和别人正常交流，我想要快乐，可是我害怕，反而让自己更加封闭，康永哥，我真的想拯救自己，有时我通过练习积极想法能缓解一段时间，可有时根本就不管用，潜意识似乎有种坚定的信念，就是感觉自己不值得被爱，自己不好，无法喜欢自己接纳自己，更是从没有好好活在过当下，有时因为自我心里对抗调整搞的我很崩溃和分裂，我要如何才能拯救自己？
月霞的风衣 回复 @桃儿味：
以上的道理，只是一方面。。。但是，实践才是关键（需要有明确的决心和“允许暂时失败”的韧性），一定要多工作，长期处于工作赚钱的大环境中，自然会认识更多奋斗和积极的人。。。这时，人间疾苦对你来说才有意义，才有动力变为禁得起“物竞天择，适者生存”的强者。。。那时，社交场合再有人盯着你看，只要你不尴尬，尴尬的就是对方了，哈哈（这是个段子）
月霞的风衣 回复 @桃儿味：
我要告诉你：“怪胎”“异类”“性格有偏差的人”，这些在你眼里的“人生失败者”，从古至今，都是一抓一大把，遍地都是，他们跟你我一样，都是真实的存在，并不下贱，只是存在感极低（媒体没有报道的必要），所以你平日里只是反复觉得“怎么这么倒霉，只有我身世悲惨，导致人格畸形”。。。比惨没有用，那只能说明你认识的好朋友不够多，不认识那些比你原生家庭更惨／导致性格比你更差的群体（必须是很铁的朋友才会跟你透底，告诉你其实他比你更惨。。普通朋友碍于面子，不好意思说的那么细致，而且就算他说了，你也会半信半疑）
月霞的风衣 回复 @桃儿味：
你需要接受一个冰冷的事实：那就是一个人生下来，就是注定要当一辈子的“大俗人”的（换句话说，这个世界根本就不存在“伟人”和“科学泰斗”的，那些光辉的头衔，既有“矮子里拔将军”的比较的意味，又是后世媒体对前辈们的过度“神化”的结果。）。。。所以，从你诞生开始，不论是在过去，还是现在，还是日后，你都一直是个大俗人，普通的不能再普通的小市民罢了（输入的是米饭，输出的却是粪）。。。所以，你忘了一件事情：这个世界永远不会围着一个“小市民”／小人物去旋转。人只是对自己和家人很重要，对于陌生人根本就像草坪里的草一样（路边的地里有73棵草，还是97棵草，对你毫无意义，也跟你本人毫无关系）。。。于是，
紫泪瑶冰77
康永哥你好，想问一下如何让自己自信起来，跟人沟通总感觉自卑，而且反应迟钝，没有底气，想改变这一现状，不知道从哪开始改变?
彩虹呢
康永哥， 对自己不满意怎么办？ 我总是想改变自己，不管自己的外貌还是工作我都不满意！！！今年30了还找不到女朋友！ 你的课我是一遍一遍的听，就是想让自己变得更好一点。 别人在刷抖音，我就感觉是在浪费时间， 只有沉浸在你的声音里，我才有安全感。 你说情商高，才能舒服的做自己 我本人就是爱生闷气呀， 这个脾气应该没有别人会喜欢吧！ 我也知道这不太对，也没意义！ 但我劝自己 不要生闷气，不要心胸狭窄， 我心里就有一股很不舒服的感觉！ 从腹部的位置往脑袋上涌 这算是做自己吧？这算是情商高？ 一定要回复，我花钱买都行，求求康永哥救救现在的我吧，我快要焦虑死了！
简__凡 回复 @彩虹呢：
你好彩虹，焦率可以听听秦东魁老师的课，而且全是免费的，可以改变一生，让我们终身受益。
心窗_el
康永哥你好！ 现在变得越来越不喜欢欢说话了，也越来越不会聊天了，每次与别人聊个一两句就不想聊了是为啥啊
月霞的风衣 回复 @心窗_el：
因为你没有现实方面的压力和危机感，导致你忽略了社会的全貌，放弃人生规划。单纯想“留在原地”／“永葆真心”的生活状态，只生活在当下对过去的回忆里，而在潜意识里“拒绝”与身边的同事或同学一起在竞争中，跟上时代的潮流
小小小酥肉0_o
康永哥马东老师，你们好。我是20年毕业的研究生，请问工作后的挫败感越来越严重该怎么办呢？在和我一同毕业的同学中，我的工作能力不足、待遇不高、参加的省考都失败了，每天都在焦虑、发愁。想辞职可是能力不足不知道该去哪；想备战省考可是下班后很累学习时间很少，不敢全职备考。感觉自己一事无成，心态快崩了，求老师指导！
小小小酥肉0_o 回复 @听友279992681：
抱抱
听友279992681 回复 @小小小酥肉0_o：
我也好崩溃，最近一直哭一直哭，好难受