自我进化论2021年第一期，总第11期节目，分享我如何从自我憎恨走向自我滋养，并以此收获更快乐、更平静的状态和超越想象的自我进化与成长。音乐 | Gio's Handpan书 | 《懂得生命-在自我探索中成长》主播：Athena Yan公众号：AthenaYan播客平台：喜马拉雅|小宇宙|Podcasts同步更新
TO好灵
请问朋友送的书，可以分享一下是哪本书吗？
Little_Potato 回复 @TO好灵：
感觉是《当下的力量》
菘寒
喜欢你每一期的分享，是真实的契合自己内心的。
Herry黄进
背景音乐是啥，很好听~
TO好灵
听了三遍，讲的好棒👍
sharon_qs
太治愈了，治疗了我的焦虑抑郁.. 大神大神！
雨过天晴微博
一个人不被打扰安安静静地听Athena的播客，对我就是一种滋养！谢谢仙女妹妹启发我，给我力量。2020感谢陪伴，2021继续～启发我们内在的智慧和成长吧
颜晓静Athena 回复 @雨过天晴微博：
💕💕💕