Mark教练，现任福建队铁三队主教练，IMark运动俱乐部主教练，执教经验超过10年，运动员涵盖普通健身人群到职业选手。本集节目作为三集（或更多）系列的第一部分，从Mark教练广泛的运动经历说起，不同运动的魅力所在，聊到传奇教练Brett Sutton，重要的观点和理念值得反思，也为后面内容铺下了基石。
节目内容：
2:48 早年运动和职业经历
18:56 出国深造与入坑铁三
32:35 从Brett Sutton谈起
1:14:04 收尾与预告
相关内容扩展：
Sutton的博客：https://www.trisutto.com/en/teams/home-of-triathlon/blog
加拿大比赛：Ironman Mont Tremblant
葛伟_qr
周末骑行台有的听了
runner舜
萨顿有写过什么书？
runner舜 回复 @ZCPlayer：
有博客链接吗？新浪没搜到
runner舜 回复 @runner舜：
谢谢，博客
搜搜看
ZCPlayer 回复 @runner舜：
他应该没写过书，有自己的博客
tracy_wang的微博
我每天的训练也是没有固定的模式
根据这段时间的重点，更主要的是心情
才疏学浅CM
我儿子就是mark教练学员
ZCPlayer 回复 @才疏学浅CM：
下集我们聊聊小朋友们
才疏学浅CM 回复 @ZCPlayer：
期待下期
苗杞麻麻
怎么还没更新呢？期待
ZCPlayer 回复 @苗杞麻麻：
莫急在剪，给我一点喘息之间
0kc3udviz9cujuytmiwq
福建队的成绩是最好的证明