解读《洞见》4、空

2023-07-13 21:47:1517:42 16.2万

月亮君君

- 每次想到“这个世界是没有颜色的”,就觉得既神奇又悲哀,颜色只不过是电磁波刺激人类的视觉系统形成的假象,但我更愿意活在五彩斑斓的世界里。 - 无我,让我们不为痛苦所折磨,但同时也减少了很多幸福快乐的感觉。我理解作者的意思是先抽离,再自由,把控自己的身体情绪,但如果真的活成这样,好像就成了一个机器人。 - 不过,没有试过就没有发言权,我觉得可以在困惑郁郁的年纪,试试正念冥想,见识一下佛学/哲学的力量。

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黑夸克

主播是最好的解书人

绿水青山木木凡

正念冥想,觉知当下,接纳当下,享受当下,达到身灵喜乐自在!

1825468gret

作者经济类的书讲了很多,喜欢追求实物的本质,非常喜欢,常年关注,可以讲一下《运动改造大脑》,也是非常有启发的书!

___畅想未来

说真的,我做到了,但是在生活的压力之下,我又变回去了。

冰融_fp

正面冥想一是训练专注力二是可以去欲这样理解对吗? 理性划分利弊让感性去争夺,只有去除欲望才有意义,是不是这样的? 大师我理解的对吗?

静默不语_8g 回复 @冰融_fp

理解没用,道理很简单,难的是操作实践,难的是打断大脑已经根深蒂固的潜意识定势,打断神经链的反馈。而这个需要时间的累积。正如霍元甲电影里说的,这一拳谁都能打出去,有手就行,不同的是,人这一拳20年的功夫,这是同一拳吗?功夫就是时间的内化。打拳有手就行,但功力不是谁都有的。认知理解不值一提。

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