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想快乐的小朋友
今天有点不开心
赵安安Ann 回复 @想快乐的小朋友：
專注在呼吸上，慢慢讓自己回歸呼吸，穩定下來...享受平靜^^
赵安安Ann
【重要通知】：大家好，安心正念课的付费学员组群已建好，入群步骤如下：详情—查看完整简介—在 [你将获得] 与 [购买须知] 之间，就能发现组群入口。请大家给我点赞，把这条评论顶上去，以便被更多的朋友看见，感谢！
赵安安Ann 回复 @1881923ydwb：
可以打電話詢問喜馬客服，看看你的疑慮該怎麼解決~~應該是可以買的沒問題的！
1881923ydwb 回复 @赵安安Ann：
为什么提示我所在区域不能购买啊！我在加拿大
婧之纤腰
知道正念很久了，以前都是看书，没有系统的学习和练习方法，收效甚微。安安老师的课是及时雨。相信在心理学浸润很多年的安安老师带领下，我终于可以开启修习正念之旅了。以前在网络上找过正念团体带领课，收费较贵，所以看到预售价果断购买了。今天第一次练习观呼吸，安安老师的声音很好听、音乐轻柔。练习过一年冥想和瑜伽的我，很快找到腹式呼吸的状态，内心逐渐安静下来。感谢安安老师。我的目标是8周不间断学习、练习。希望课程结束时，能看到自己的改变，找到通向内在的力量！
耿美_75
涨价了吗？6.6号之前不是98吗？
嘟嘟狸児灬
太短了，后面可以加点轻音乐吗，刚进入状态就被一句广告词惊醒
东野和圭吾
安安老师，很幸运，能和您一起来学习正念，我想问一下，这个正念呼吸的背景音乐是什么呀？
021
可是还是会生气，还是在想为什么我这么对ta... 查看
舍不得结束 查看
回忆过去类似的经历，好伤心 查看
想快乐的小朋友
今天有点不开心
赵安安Ann 回复 @想快乐的小朋友：
專注在呼吸上，慢慢讓自己回歸呼吸，穩定下來...享受平靜^^
赵安安Ann
【重要通知】：大家好，安心正念课的付费学员组群已建好，入群步骤如下：详情—查看完整简介—在 [你将获得] 与 [购买须知] 之间，就能发现组群入口。请大家给我点赞，把这条评论顶上去，以便被更多的朋友看见，感谢！
赵安安Ann 回复 @1881923ydwb：
可以打電話詢問喜馬客服，看看你的疑慮該怎麼解決~~應該是可以買的沒問題的！
1881923ydwb 回复 @赵安安Ann：
为什么提示我所在区域不能购买啊！我在加拿大
婧之纤腰
知道正念很久了，以前都是看书，没有系统的学习和练习方法，收效甚微。安安老师的课是及时雨。相信在心理学浸润很多年的安安老师带领下，我终于可以开启修习正念之旅了。以前在网络上找过正念团体带领课，收费较贵，所以看到预售价果断购买了。今天第一次练习观呼吸，安安老师的声音很好听、音乐轻柔。练习过一年冥想和瑜伽的我，很快找到腹式呼吸的状态，内心逐渐安静下来。感谢安安老师。我的目标是8周不间断学习、练习。希望课程结束时，能看到自己的改变，找到通向内在的力量！
耿美_75
涨价了吗？6.6号之前不是98吗？
嘟嘟狸児灬
太短了，后面可以加点轻音乐吗，刚进入状态就被一句广告词惊醒
东野和圭吾
安安老师，很幸运，能和您一起来学习正念，我想问一下，这个正念呼吸的背景音乐是什么呀？