2020年10月底,中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,这意味着“超过3亿中国人存在睡眠障碍”,具体表现为晚睡、失眠、睡眠不足、睡眠质量低等。这些人群中,以90后、95后、00后为代表的年轻人的睡眠问题最为突出。这些数据发布后引起热议,一度冲上了微博热搜榜首。
星野神爱
压力大,精神焦虑,运动量少,电子产品的刺激...各方面因素都有
说是人生
控制不了人生,也要控制自己的睡眠呀,加油年轻人!
听友248949936
没有
小懒听历史
不愿睡
老钱视野
胡说八道,焦虑都是你们这些假学者贩卖的,shut up
1376802isvp
我老是怀疑是不是因为太瘦了