这周的岛，又是我一个人，小高的（孤）岛。
没有嘉宾，只有我。
本期你会听到：
00:46 30岁的生日到底值不值得过？
04:30 有些陌生人，你也不知道他哪来的自信
07:42 我也没想到，会被人指着说“我最讨厌你”
09:47 “既然你要听实话，我先说好你不要生气”
13:17 我真的太爱算命了
14:37 大师说“我前世是一个老处女”
20:10 他们想要突破天花板，看看外面的世界
28:55 我们真的那么需要手机吗？
【嘉宾】
高嘉程：
作家/自媒体人
「送你一程」公众号号主
【音乐】
起床气 - Orange Ocean
Come As You Are - Nirvana
桃缘深处
嘉程硬刚的好，老厉害啦！
隐形皮冻
老处女这个梗真的笑到我了
袁一米
表达的很舒服啊！不要质疑自己哦，很棒
大娜娜娜娜nnnn
这个老太太我知道 很有名
翅膀肥的鸭子
祝可爱的小高生日快乐，乘风破浪~~朋友爱你自己也更爱自己
合掌唤来旧时光
生日快乐鸭高嘉程