蛤蟆先生去看心理医生 06 成长的预言

换个角色？

心理咨询并不是像老师给学生讲课那样，把知识灌输给你，而是更多的需要咨询师陪伴着来访者，一起探索你遇到的问题，去找到问题产生的原因，并且在这个过程中教会蛤蟆先生用各种方式看到自己的问题。​这一集，为了让蛤蟆能够理解“儿童自我状态”，苍鹭换了个角色。

苍鹭：如果我要告诉你什么是儿童状态，就得切换到老师的角色去。老师不同于咨询师的一个地方就是，老师用讲解模式，而咨询师用倾听模式。

儿童自我状态，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。你一定知道在刚出生时，我们只具备几种最基本的情感。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。

儿童的基本情感：快乐和深情愤怒悲伤恐惧 。所有这些情感加在一起，就构成了所谓“自然型儿童”，而这是整个“儿童自我状态”的重要组成部分。