你以为睡眠问题，仅仅是身体问题吗？
睡眠背后，隐藏着我们对自己是否足够了解。
如何善用自己的资源和能量？
人生中如何才能有贵人相助？
这不仅仅是睡眠的话题，这是一个人生的话题……
【福利】订阅专辑、关注主播，并在任一期节目下留言的“肝帝”们就有机会获得奖励。
专辑订阅量达3000，主播将在节目评论区抽取10名评论点赞最多的听众，（工作人员将私信获奖肝帝），送出【静心安心的无糖静眠茶】，让你每日睡好觉~
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你以为睡眠问题，仅仅是身体问题吗？
睡眠背后，隐藏着我们对自己是否足够了解。
如何善用自己的资源和能量？
人生中如何才能有贵人相助？
这不仅仅是睡眠的话题，这是一个人生的话题……
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maggie1967
很喜欢这个小姑娘的主持，有一种久违的“真”，也许她底下有做了很多功课，但没有那种“剧本”的强问，就像一个年轻人谦卑、不做作地请教，很自然，两个人的对话就很有趣、轻松
来自正安的靠谱养生 回复 @maggie1967：
感谢喜欢。我们争取更自然，更有趣
Apple就是我
主持人的声音忽高忽低的，音量真的很难调啊! 冬哥的声音太轻了，女主持人忽然笑声音又太突兀了，听起来真的有点不太舒服。 不过女主持人的音色还是很好听的。
来自正安的靠谱养生 回复 @Apple就是我：
啊……这个女人一聊嗨了就忘记在录节目，之后的节目我们有调整了。给大家的耳朵道歉
流心咸蛋黄
我觉得老师和主持人小姐姐都很优秀，听了好几遍了。再好的节目，都会有人挑刺。不必理会，希望这个节目稳步走下去。
Mandy0816
梁冬最真诚！这两集看似轻松聊天，但信息量很大，值得反复听。真正学到，或者哪怕只学到一小部分，也将受益匪浅。
来自正安的靠谱养生 回复 @Mandy0816：
由睡眠开始，但聊的是人生（还有非常真诚的“成功学”）
听友212624236 回复 @Mandy0816：
淡我一？ ？ 的影小一一一？
龙的传人东莞
以前有一段时间，本人曾强化训练过自已潜意识的定时功能，身心放松，深呼吸并念叨多遍：几点起床，第二天早上自然醒来，不需要闹钟。非常灵验。
千静月
这个总是嗯……噢……的小姐姐好像正在听课我啊！
来自正安的靠谱养生 回复 @千静月：
这个小姐姐就是字不好看，要不然都要记笔记了