健脾食疗方--五行健脾散 
[脾胃虚弱]
脾胃虚弱常表现为:病程长，经常泄泻，大便稀溏,色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后
易泻，容易腹胀，尤其是食入过度，大便多，食欲不振,面色萎黄，疲惫倦怠,瘦弱亦或虚
胖，舌苔白。
[脾气虚]
脾气虚常表现为:气短乏力、头晕、大便溏泻，易出血,血色淡，甚至面色脏白。
[脾阳虚]
脾阳虚常表现为:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。
[胃气虚]
脾阳虚常表现为:胃胀，胃痛，呃逆，食少,饭后胀满。
[胃阴虚]
脾阳虚常表现为:虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。
如果您有以上脾胃虚弱的症状，均可收听本期节目，自制五行健脾散。
听友113106959
老师，可以加点黑豆在一起吗？
王老师服务中心 回复 @听友113106959：
您好！可以的，但是如果胃经常胀气的话，就不要加了。
爱听养生
请问 这款五行健皮散多少钱啊？ 有多少呢？请回复一下 谢谢！
王老师服务中心 回复 @爱听养生：
您好！您好！五行健脾散不推荐购买，推荐自己做，因为有些网友，听我讲了之后，通过各种渠道购买，吃了之后感觉并不好，原因是 购买的成品，原材料品质没有保障，关键是 没有进行“麸炒” 麸炒是中药的炮制方法之一，目的就是加强健脾的作用， 一般成品都不会进行“麸炒”的 ，你可以再听一下第7期节目，自己在家学着做，坚持当早餐或者晚餐吃，如果有什么不清楚的，继续留言，或者点击节目下方的“小黄条”联系我的助理，也可以的。
1518083ihic
现在不敢相信中医了，花了好多钱
王老师服务中心 回复 @1518083ihic：
您好，中医用药讲究辩证。 辩证准确了，那就是“一碗汤”的事情，辩证不准，吃哪怕“用船装”的药，也是不管用的！ 你发来的舌苔照片，我也看到了，把你主要想调养的问题，可以用文字描述，补充详细一些。希望能帮害到你。 我一般在给网友建议解决问题的时候，非常注重“三分治、七分养”。 想健康，我们不能把所有希望寄托在医生那里，我们自我调养（生活习惯、饮食习惯、运动、心情）也很关键。 您也可以点节目播放页面下方的“小黄条”（如图）和我直接沟通，希望能帮助到您！
1518083ihic
三个中医 吃了三副药看了一点用都没一点用都没有，不敢相信：
王老师服务中心 回复 @1518083ihic：
您好，不要泄气！ 我们的中医是国粹，是穿成了几千年的智慧,。 不能因为几个没有给您看好病的医生就否定了中医。 没有看好病，说明还是辩证不对、用药不准！ 您的舌苔照片看到了，但不是很清晰，但是能清晰的看到舌面中间有深沟，这都是“虚症”的表现。 不知您目前的主要诉求是什么？ 也就是说，你身体哪里不舒服？ 可以文字详细的描述一下，我来给您免费分析，希望能帮助到你！
听友52568268
食材买回来要西一下再炒吗
王老师服务中心 回复 @听友52568268：
是的，要和麦麸一起炒，全程小火炒制，炒制焦黄色，食材炒熟后，晾凉就可以打粉。 每天可以用开水冲泡,当早餐吃，和冲泡芝麻糊的方法一样。 这是一个健脾养胃的食疗方，需要坚持，很多网友都自己制作，您也可以试一试！，