春天，本是黄金减脂季，奈何我们...又馋又饿！今天分享下姥姥姥爷为了扛饿，干过的那些丧心病狂的事...也分享一些亲测有用的扛饿tips. 最后音频里提到的超好吃的撕奶酪来自吉士汀，赶紧买来尝尝（咽口水）
咖啡香草茶
我一般都是傍晚时分食欲出奇的好
噜啦噜啦噜啦
看看这是谁
真的是盈盈
这一期挺有意思的。还是最喜欢听姥姥姥爷聊减脂聊饮食，运动。我就是大胃王形的，也是曾经不停吃魔芋制品撑饱自己。我也试过暴食健康食品，一晚上吃了10块魔芋蛋糕。。。。就是因为觉得低卡，多吃不胖，到后来就彻底绷不住了。。。。。
栗子1987 回复 @真的是盈盈：
我也是，但健康食品一般暴起来 钱包受不了
风雅颂_x7
好开心😁还是喜欢姥姥姥爷讲减脂健身吃饭这些内容！30+的中年少女不需要听感情
大尾吧吧狼
健身环闲置三个月都不碰，但凡借出去一分钟，能想玩一天
波小杨_越跑越野
三年锡马经验，起点周边3-5k的酒店都可以选，早起骑个哈喽过去非常方便，还能当做热身。想进跑步群，求拉