起床后的黄金1小时 22 早起不是目的而是手段（超有帮助的35岁职场宝妈的例子）

柳归烟

没有减少，本来就很少。拼命凑够睡睡六小时

弦月吖

每天合理安排时间，可以做很多事

袁袁good

12点睡，6点起床有点困，第二天工作效率不高，带孩子睡觉的人都是半睡半醒，实际沒有6个小时

凯丰说 回复 @袁袁good：

必须保证良好的睡眠

2022-02举报回复1

弦月吖

要保证良好的睡眠

眉坞老农

棒棒嗒