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今天这期来晚了，我也不知道对大家有没有帮助，我就是说说我的真实想法
一Guo
大熊的经历和我一模一样从考上重点高中，就连宁做鸡头不做凤尾的表述还一模一样
薛定谔的赛因
家庭、学校对生命感关注的缺失，使得无数的青年在面临人生真正的起点——社会这一关的大门时，要么躺平，要么啃老。因为从小一路被否定的什么都怕，做什么都要担心会不会不太对，而与赚钱相关的能力中，会做题占的比重是很小的。
听友321947774
大雄，我现在焦虑感觉已经康复了，不再有惊恐，害怕，但是脑子里有时候会胡思乱想，容易疲劳，能帮忙解答下嘛，拜托了。
1368234fpsa 回复 @听友321947774：
可以允许它，接受现在的感觉，带着这种感觉去生活。因为你想要解决它，这会让你更难受
花开富贵8865 回复 @听友321947774：
我现在跟你差不多，胡思乱想，担心害怕没有发生的事情，容易疲劳，还有虚无飘渺的感觉
听友412653803 回复 @听友321947774：
在胡思乱想的时候可以提问自己 “你的下一个念头是什么”或者做一些正念冥想，像Now软件里的正念冥想
芦荟853
这段音频，真的感触特别深，唯一一个我听哭了的音频 我想到当初那个自己，想抱抱那个无助绝望又迷茫的自己，想告诉自己，你不用怕那群傻逼为难你，你只管去做对的事情就可以了，没关系的，你真的不要怕啊 有6年的时间我都生活在地狱啊，终于熬出来了 咋们都会康复的，一切都会好起来的
听友267420831 回复 @芦荟853：
感谢能听到亲身经历的音频，找到了自己毛病，给出的光明。
DYG826 回复 @芦荟853：
1784646nple
我也是太在乎别人的看法，别人的行为语言都会影响我的情绪！唉！自己难为自己！
听友339928918
听了很多次，很多次，和之前听大熊音频的心态完全不一样了，焦虑症是完全可以好的，从最初的崩溃、封闭、绝望到自信心的慢慢建立，时间会让我们康复，但是我们一定要有康复的信心，我们都是正常人，只是短暂的想法短路了，感谢在最艰难的时候听到了大熊的声音，感谢那段黑暗时光的陪伴。
翟亚勤_7x 回复 @听友339928918：
谢谢，你的这些话给了我信心
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是我了 我才二十岁啊 查看
考研中 压力好大 强迫症的症状造成了极大... 查看
一Guo
大熊的经历和我一模一样
从考上重点高中，就连宁做鸡头不做凤尾的表述还一模一样
薛定谔的赛因
家庭、学校对生命感关注的缺失，使得无数的青年在面临人生真正的起点——社会这一关的大门时，要么躺平，要么啃老。因为从小一路被否定的什么都怕，做什么都要担心会不会不太对，而与赚钱相关的能力中，会做题占的比重是很小的。
听友321947774
大雄，我现在焦虑感觉已经康复了，不再有惊恐，害怕，但是脑子里有时候会胡思乱想，容易疲劳，能帮忙解答下嘛，拜托了。
1368234fpsa 回复 @听友321947774：
可以允许它，接受现在的感觉，带着这种感觉去生活。因为你想要解决它，这会让你更难受
花开富贵8865 回复 @听友321947774：
我现在跟你差不多，胡思乱想，担心害怕没有发生的事情，容易疲劳，还有虚无飘渺的感觉
听友412653803 回复 @听友321947774：
在胡思乱想的时候可以提问自己 “你的下一个念头是什么”或者做一些正念冥想，像Now软件里的正念冥想
芦荟853
这段音频，真的感触特别深，唯一一个我听哭了的音频 我想到当初那个自己，想抱抱那个无助绝望又迷茫的自己，想告诉自己，你不用怕那群傻逼为难你，你只管去做对的事情就可以了，没关系的，你真的不要怕啊 有6年的时间我都生活在地狱啊，终于熬出来了 咋们都会康复的，一切都会好起来的
听友267420831 回复 @芦荟853：
感谢能听到亲身经历的音频，找到了自己毛病，给出的光明。
DYG826 回复 @芦荟853：
1784646nple
我也是太在乎别人的看法，别人的行为语言都会影响我的情绪！唉！自己难为自己！
听友339928918
听了很多次，很多次，和之前听大熊音频的心态完全不一样了，焦虑症是完全可以好的，从最初的崩溃、封闭、绝望到自信心的慢慢建立，时间会让我们康复，但是我们一定要有康复的信心，我们都是正常人，只是短暂的想法短路了，感谢在最艰难的时候听到了大熊的声音，感谢那段黑暗时光的陪伴。
翟亚勤_7x 回复 @听友339928918：
谢谢，你的这些话给了我信心