这一期是自我觉醒系列的第三篇，当下
前两篇分别是：无常，慎言
我最近都活在当下终于有了直觉与知觉的认识，与大家再次分享一下
上一次关于当下的文字《十年以后，我才学会如何活在当下》
-
提到的文字
duhkha
sukha
-
提到的书籍
《僧侣与哲学家》
《黄帝内经》
《瑜伽经》
-
提到的电影
《Soul》
-
店铺｜醒awake 极简生活
瑜伽冥想打卡课程欢迎在公号报名，或是添加助教报名打卡谢谢啦
（文字版全文公主号：醒awake）
-
[如何支持非盈利播客「煽风点火」]
可以在公主号原文赞赏文章
选购醒awake极简生活小铺产品
参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己
B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga
线上课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina）
-
谢谢你在这里，一起醒着生活
履风琳
爱你
Catta_lucy
谢谢催更的小伙伴们❤️ 我真的超爱Allison，但是不催更，不希望给Allison压力。就静静等。等不到就一直重复听。每次重复听，都会有新的启发和感悟。
微雨沐风 回复 @Catta_lucy：
同操作
无严诸侯 回复 @Catta_lucy：
同操作
铭哥哥love
开放一点，每一种语言都有它很玄妙的地方
LJuri_MMdy
不知道为什么，在Allison最后让我们放空自己的那段时间里，那一刻有一种很神奇的感觉，身体好像变成了透明，风可以穿过，声音也可以穿过，认真的让自己做了个深呼吸，很放松，也很感动。如果说有人为了寻找他的上师踏上了路途，那我觉得这一刻我已经找到了自己的上师，我觉得真正真诚的人总是能通过任何途径找到他的同伴们，很感激。
听友192784771
很感谢艾莉森，从疫情开始的时候认识你，感谢你的陪伴和指引。
芮Renae
哇哦，更新了，今日份的喜悦之光✨